Упражнения груди от морщин
Rated 5/5 based on 52 student reviews

Упражнения груди от морщин. Маска от морщины витамины а и е алоэ. 2018-12-15 05:18

С возрастом клетки кожи начинают испытывать дефицит в коллагене – протеиновом белке, отвечающем за гладкость и эластичность кожи и предотвращающим появление морщин. Появление первых морщин можно заметить уже в 30 — летнем возрасте, когда процесс регенерации клеток замедляется, кожа становится все тоньше и тоньше. При правильном уходе за кожей процесс этот можно замедлить, оставаясь молодой в любом возрасте. Косметические салоны предлагают широкий ряд услуг, помогающие избавиться или предотвратить появление неприятной «паутинки» на лице, однако широкий спектр методов косметической борьбы поможет убрать морщины вокруг глаз в домашних условия требует меньше денежных затрат, чем в салоне, но с одним условием, что уход за кожей будет осуществляться регулярно. Морщины подразделяются на: Мимические морщины появляются благодаря мимике, выражающей наши эмоции. Это довольно глубокие морщины, избавление от которых требует значительного промежутка времени. Мелкие морщины не такие глубокие и появляются в основном в области глаз («паутинка»). Основной областью мимических морщин является лобная часть и промежуток между верхней губой и носом (носогубные складки). В зависимости от характера морщин существуют специальные комплексы, предназначенные для борьбы с конкретным видом кожных складок. Данный вид морщин появляется в результате слишком активной мимики, от привычки жмуриться или щуриться (межбровные морщины), наследственности или неправильном уходе за кожей, вызывающие образование горизонтальных глубоких линий на лбу и вертикальных над переносицей. Лучшими средствами по борьбе с лобными и межбровными морщинами являются маски, приготовленные в домашних условиях и массаж лица и не требующие особых затрат времени и средств. Плавными движениями пальцев проводим 10 – 12 горизонтальных линий от центра лба до височных впадин, останавливаясь в районе виска на несколько минут. В каждой половинке лба рисуем по четыре четверки, словно отраженные в зеркале. Затем, придерживая свободной рукой кожу в центре лба, рисуем на каждой половинке по два ряда вертикальных восьмерок и по две горизонтальные восьмерки, не отрывая подушечки пальцев от кожи. Узоры повторяем по 6 – 8 раз для каждой половинки лба. Тоже самое проделываем, рисуя вместо восьмерок нолики. Далее переходим на переносицу – двумя пальцами разглаживаем брови, а затем плавными движениями проводим линии по вертикальным морщинам. В направлении снизу-вверх проводим несколько линий через каждую морщину, словно перечеркивая ее. Большим и указательным пальцами щипаем брови от центра к вискам. Заключительным этапом массажа аккуратно постукиваем подушечками пальцев по всей поверхности лба в течение минуты. Чтобы надолго закрепить эффект от массажа следует сделать несложную гимнастику. Для этого брови фиксируем пальцами и стараемся поднять их вверх и опустить вниз. Если брови не поддаются действиям, то значит гимнастика делается верно. После этого следует натянуть кожу лба и опустить, поместив кончики пальцев на начало роста корней волос. Полученную смесь нанести на лоб на 10 — 15 минут, по проишествии времени умыть лицо водой. Маски не только закрепляют эффект массажа, но и обладают самостоятельными омолаживающими свойствами. На кожу лба на 15 – 20 минут наносится мякоть спелого помидора, очищенного от кожуры и семян. Полоска ткани, предварительно опушенная в растопленный косметический воск, накладывается на лоб, смазанный оливковым маслом, до полного отвердевания ткани. ложка сухих дрожжей, полученная смесь наносится на лобную часть. После того как слой подсохнет на него накладывается еще один слой, который смывается вместе с первым через 15 – 20 минут после нанесения. После такой маски необходимо смазать кожу питательным кремом. Смесь из мякоти 1 картофеля и 1 огурца без семян наносится на кожу, через 20 минут смывается теплой водой, кожа протирается тонким слоем оливкового масла. Участок лица смазывается теплым оливковым маслом, покрывается бумажной салфеткой, пищевой пленкой, а сверху полотенцем. В состоянии покоя маска держится около 20 минут после чего смывается настоем из трав. Морщины над верхней губой заметно старят женщину, выдавая ее возраст. Появляются они в результате движения губ при разговоре, со временем становясь все глубже и заметнее. Отчаиваться не стоит, комплекс мер, направленный на решение вопроса о том, как убрать носогубные морщины в домашних условиях, эффективно решает эту проблему, надолго сохраняя полученный результат. Ежедневный уход за кожей при носогубных морщинах должен обязательно включать гимнастику для лица. Сначала кожа протирается кубиком льда, замороженный из отвара целебных трав (ромашка, зверобой). Далее несколько раз выполняются следующие упражнения: Хорошим положительным результатом, сравнимым с эффектом от пластической операции является гимнастика от Кэрол Маджио – всемирно известного косметолога большинства голливудских звезд. Комплекс упражнений от Кэрол Маджио состоит из следующих пунктов: В независимости от вида морщин, для эффективной борьбы с неприятными складками в домашних условиях потребуется комплекс мер, который необходимо выполнять регулярно, только в этом случае это принесет видимый положительный результат: Эффективным средством для предотвращения появления морщин и борьбы с ними является крем, особенно крем от морщин, приготовленный в домашних условиях из натуральных компонентов. Особую популярность приобрели домашние крема, изготовленные по следующим рецептам: К эффективным народным средствам от морщин на лице являются маски. Маски могут быть предназначены для определенных видов морщин (см. выше), либо маски, оказывающие эффект на всю поверхность лица, комплексно разглаживая все недостатки кожи. Одной из таких масок является желатиновая маска, которая особенно полезна для зрелой кожи, утратившей способность самостоятельно вырабатывать коллаген в необходимом количестве. Для приготовления желатиновой маски потребуется обычный пищевой желатин и вода. Вместо воды можно использовать молоко, сок и отвары трав. Желатин разводится теплой водой в пропорциях, указанных на упаковке. К полученной однородной массе можно добавить компонент, усиливающий положительный результат маски, например, банан, который дает дополнительный тонизирующий эффект. Маска наносится на предварительно очищенную кожу лица на 20 – 25 минут, затем смывается контрастной водой. Не менее популярны среди женской половины маски, подтягивающие мышцы лица. Маска наносится на лицо на 15 – 20 минут, затем смывается теплой водой. К таким средствам относится маска из белой глины – 2 ч. К эффективным народным рецептам, помогающим от морщин вокруг глаз – рецепты приготовления льда. Лед для лица – отличное тонизирующее средство, помогающее не только избавиться от неглубоких морщин, предотвратить появление новых, но освежить и омолодить кожу лица. Лед, приготовленный из настоя трав или фруктового сока, также, как и лед из простой воды — отличное средство против морщин. Протирать кожу льдом рекомендуется быстрыми движениями по массажным линиям лица (от подбородка к мочкам ушей, от рта к ушным раковинам, от носа к вискам и вдоль лба) утром или вечером, заменив льдом применение лосьона или тоника. Не стоит пренебрегать и областью вокруг глаз – лед прекрасно справляется с отечностью и синими кругами. Применение льда против морщин противопоказано при язвах, ранках и других заболеваниях кожи. Настои и отвары из семени льна обладают разглаживающими и питательными свойствами. Для приготовления настоя 2 чайные ложки нераздробленного семени льна настаивается в горячей воде (200 мл воды на 5 часов). Для получения более насыщенного настоя следует приготовленный состав подержать на огне еще 10 минут. После остывания отвара его разливают в формочки для льда и помещают в морозильную камеру. Рецепт льда из фруктового сока достаточно прост: необходимо заморозить свежевыжатый сок любых фруктов или ягод. Маска из прополиса подтягивает кожу и выравнивает цвет лица. Полученную смесь растапливают на водяной бане до полного растворения воска. Для приготовления маски необходимо в стеклянной посуде смешать 3 мл. ложку меда, 2 – 3 капли пчелиного маточного молочка, 2 ч. При своевременном начале ухода за кожей лица можно предотвратить появление неприятных складок в молодом возрасте и как можно дольше отсрочить их появление. Например, увеличение груди можно совместить с подтяжкой, коррекцией ареолы сосков. В современной пластической хирургии разработано очень большое количество методик проведения оперативных вмешательств. Они различаются по типам разрезов, способам выполнения, расположению и виду применяемых эндопротезов. Метод проведения операции должен выбирать хирург, основываясь на индивидуальных особенностях пациента и личном опыте. Показания к проведению маммопластики В основе всех способов увеличения груди лежит установка специальных имплантов (эндопротезов), заполненных высококогизивным (вязким и упругим) гелем. К сожалению, на сегодняшний день нет ни одного гарантированного и безопасного способа увеличение груди кроме имплантов. Гармональные препараты, физические упражнения, массажи, кремы и прочая ерунда в лучшем случае дают временный результат, а обычно прото наносят вред здоровью и кошельку. Данный метод доступа позволяет точно расположить имплант и при этом минимизировать травмирование груди. Шрам после операций такого типа практически не заметен, так как проходит по границе сосково-ареолярного комплекса. Такой доступ реконмендуется уже рожавшим женщинам, так как существует небольшой риск повреждения молочных желез. Операции с таким видом доступа осуществляет хирург Хегай Владимир Александрович. Отличается высокой безопасностью, хирургу также предоставляется удобный доступ к формированию ложа импланта, что сказывается на его оптимальном расположении. Рубец скрывается под естественными складками груди. Пластический хирург Хегай Владимир Александрович рекомендует данный вид доступа в первую очередь девушкам с ярко выраженной подгрудной складкой. Довольно спорный метод доступа, который имеет как свои плюсы, так и минусы. К плюсам можно отнести то, что не нарушается целостность молочной железы, не происходит изменения чувствительности сосково-ареолярного комплекса, малозаметный рубец в труднодоступном для обнаружения месте. В минус подмышечному доступу можно записать высокий риск осложнений, повышенные требования к профессионализму хирурга и эндоскопическому оборудованию, трудность правильного расположения импланта. Cуществует несколько факторов которые могут повлечь за собой чрезмерное увеличение груди и её обвисание: В таких случаях грудь перестает быть гордостью девушки, а становится серьезной проблемой в повседневной жизни. С наступлением менопаузы такая большая грудь может еще сильнее обвиснуть, что никак не усилит ее привлекательность. И проблема не только в эстетике, такая грудь может вызвать реальные проблемы со здоровьем. Боли в спине, позвоночнике и шее, сыпь в грудной складке. Психологический дискомфорт также стоит не на последнем месте. Согласитесь, нет радости в пляжном сезоне, когда грудь больше мешает, чем радует ее владелицу. Даже занятие спортом или обычная ходьба требуют определенной сноровки со стороны владелицу выдающегося бюста. Обвисшая грудь лишает девушку уверенности в себе и своей красоте, делает ее непривлекательной для противоположного пола. В таких случаях может помочь редукционная маммопластика или попросту уменьшение груди. Практически не обходятся подобные операции без мастопексии (подтяжки) груди. В ходе операции из разреза вокруг соска в нижнем секторе железы частично удаляются ткань молочной железы и подкожная жировая клетчатка. После этого хирург выделяет сосок с ареолой и перемещает их в более высокое положение. Накладываются рассасывающиеся швы на ткань молочной железы и внутренние косметические швы на кожу. Как правило, операционные раны дренируются специальными «трубочками», которые удаляются через 1-2 дня после операции. В зависимости от выбранной методики во время операции проводится: Пациентка пребывает в стационаре первые 2-3 суток. Через 5-7 дней она может заниматься повседневными делами. Эффект операции можно полностью оценить через 2-3 месяца. Красота женской грудь складывается из множества деталей, и соски с ареолами являются очень важной деталью, которая может испортить все впечатление. Обычно девушки обращаются к хирургу из-за следующих проблем: Уменьшение или подтяжка ареолы Операция проводится под местной анастезией. Сначала хирург проводит разметку, затем иссекает избытки кожи так, что ареола имела нужную форму, положение и диаметр. В среднем размер ареолы можно уменьшить на 3,5-4 см. При слишком большой изначальной ареоле хирург может использовать внутренний шов Бинелли, который делается нерассасывающимися нитями. Он не снимается и позволяет избежать растяжения рубца. Затем следует обычный съемный косметический шов, который со временем становится практически незаметным и больше походит на царапину. Пациентка практически сразу может вернуться к обычной жизни. Чувстивтельность соска не теряется, к тому же пациентка может спокойно кормить грудью Уменьшение сосков При данном виде операции хирург иссекает участок соска, после чего накладывает шов. Чувствительность соска восстанавливается в полно объеме постепенно. В некоторых случаях возможно затруднение грудного вскармливания. Коррекция втянутых сосков Втянутый сосок не только портит эстетический вид груди, но и мешает грудному вскармливанию. Для коррекции втянутых сосков применяется местное обезболивание. У основания соска делается маленький разрез после чего сосок фиксируется в нужном положении до заживления — примерно 2-3 недели. Сосок после такого хирургического вмешательства чувствительности не теряет. Данный вид операции по пластике груди рекомендован только после окончания детородного периода. В области соска делается местная анестезия и с двух сторон от соска производятся разрезы2. Устанавливается образ соска и наносятся швы Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович Ринопластика – вид пластической операции в хирургии, результатом которой является улучшение работы дыхательной системы и (или) устранение дефектов носа: врожденных, приобретенных в результате травмы, а также в силу эстетических либо иных причин. Портал PLASTIC-CLUB предлагает самую подробную и наглядную информацию о ринопластике (пластика носа) от лучших клиник и пластических хирургов. Ринопластика выполняется, как правило, после достижения пациентом 16–18-летнего возраста, так как к этому времени окончательно завершается формирование носового хряща и в целом черт лица. Пластика носа – серьезная хирургическая операция, от которой зависит не только Ваша внешность, но и здоровье. Поэтому необходимо не только тщательно выбирать пластического хирурга и лучшую клинику, но и не забывать о необходимости самостоятельно подготовить свой организм к предстоящей процедуре. Пластика носа требует серьезного обследования перед операцией. На этом этапе очень важно выявить все возможные факторы риска, чтобы быть уверенным в отсутствии осложнений во время или после операции. Для наглядности некоторые пластические хирурги используют в своей работе с пациентами методы компьютерного моделирования. Таким образом, еще на консультации и до операции Вы сможете увидеть Ваш будущий носик. Однако, имейте в виду, что результат, увиденный Вами на экране монитора, может несколько отличаться от того, что Вы увидите через некоторое время в зеркале. По механизму выполнения ринопластика – это отделение кожных покровов носа от кости и хряща и дальнейшая коррекция их формы. Ринопластика проводится под общим наркозом и длится около 1-2 часов в зависимости от сложности и метода выполнения. Септопластика показана при искривлении носовой перегородки. Данная проблема может быть как врожденной, так и приобретенной в результате травмы. Иногда искривление может происходить без явных внешних факторов и быть результатом старения организма. У 80% людей носовая перегородка не идеальна, но заметных изъянов гораздо меньше и септопластика показана в первую очередь тем у кого затруднена функция носового дыхания. При закрытой ринопластике все разрезы хирург осуществляет внутри. Преимущество данного метода в том, что в серединной части носа не повреждаются артерии, которые питают кончик носа. С таким подходом восстановительный период короче чем при открытом методе. Методика закрытой ринопластики сложнее чем открытой, из чего следует, что доверять можно только опытным хирургам, у которых за плечами не один десяток открытых ринопластик. При открытой ринопластике на серединной части носа делается разрез, в результате которого кожа над хрящем отслаивается и поднимается. Таким образом, хирург получает доступ к тем хрящем на которые ему необходимо воздействовать в ходе операции, зависимо от кого какая проблема решается. Как при открытой так и при закрытой ринопластике в течение года формируются рубцы, которые могут как укрепить так и исказить результат операции. Чем опытнее хирург и чем чище техника проведения операции, тем меньше выражен фиброз, что, в свою очередь, сказывается на конечном результате. Окончательные итоги операции можно увидеть через полгода-год. Преимущество открытой ринопластики в том, что можно свободно подойти к перегородке носа и проводить с ней манипуляции необходимые для достижения требуемого результата. Возможно четко смоделировать носовые клапаны для обеспечения нормального дыхания. Выбор метода проведения операции зависит от проблемы, которую необходимо решить при помощи пластики носа. Конечно, закрытая ринопластика проводится чаще, т.к. пластические хирурги стараются по возможности избегать внешних разрезов, но в ряде случаев необходима открытая ринопластика (например, исправление носовых перегородок и повторная операция). Что будет после операции пластики носа и какие ощущения могут возникнуть? Сколько длится восстановление и заживление после ринопластики? Через какое время будет полноценный эффект от проведенной операции ринопластики? Кроме того, в этот период возможны отеки и заложенность носа. В целом период восстановления после пластики носа занимает около 1-2 недель, в течение которых необходимо строго придерживаться некоторых ограничений. Избегайте слишком низко опускать голову и откажитесь от горячей ванны. Операция может стать причиной небольшого насморка в первые дни после операции, но старайтесь не сморкаться слишком сильно – это может привести к кровотечениям. В течение 4-х недель после операции необходимо избегать занятий спортом и полетов на самолете. Если Вы носите очки, постарайтесь на первое время сменить оправу очков на более легкую. Эффект ринопластики Вы сможете оценить после того, как пройдут все отеки и заживут шрамы. Но окончательный результат сформируется примерно через 6-8 месяцев после операции. Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович Операции направлены на удаление избытков кожи и грыж нижних и верхних век. При помощи пластики век можно избавиться от «мешков» под глазами, глубоких морщин, нависания верхних век (верхняя блефаропластика) и добиться существенного эффекта омоложения. Существует несколько методов блефаропластики: при пластике верхних век применяется только наружный разрез скрытый в естественной складке века, а вот пластика нижних век проводится либо через наружный разрез в ресничной зоне с иссечением излишков кожи и удалением грыж под глазами, либо трансконъюктивально через внутренний разрез на слизистой нижнего века, либо эндоскопически через внутриротовые разрезы. Трансконъюктивальная и эндоскопическая методика предполагают удаление только грыж, поэтому подходят тем у кого не имеется избытка кожи и глубоких морщин в области нижних век. При трансконъюктивальной блефаропластике наиболее технологичным считается применение лазера для проведения разрезов, коагуляции сосудов и удаления грыж. Нижняя и верхняя блефаропластика часто совмещается с операциями по омоложению лица (подтяжка лица, Chek Lift). Показания к блефаропластике Традиционная пластика верхних век — это удаление избытков кожи и избытков жировой ткани в области верхних век с целью ликвидации возрастных изменений. Следование классическому определению не учитывает множество нюансов, порой крайне важных для достижения идеального результата. Пластика верхних век показана мужчинам и женщинам с нависанием кожи верхних век и припухлостью под бровью, тяжелым усталым взглядом. Зона век раньше всего подвергается старению, и блефаропластика поможет исправить этот досадный факт. Традиционная пластика нижних век — это иссечение лишний кожи и жировой клетчатки в области нижних век с целью ликвидации припухлостей под глазами, дряблости и провисание кожи, кругов под глазами. Современный динамичный образ жизни часто находит отражение на лице человека, недостаток сна и плохая экология могут оставить след на вашем лице, но блефаропластика нижних век способная вернуть свежий и молодой взгляд. Ключевой особенностью данного метода является то, что при операции не остается видимых шрамов и кожа лица не повреждается. Все вмешательство осуществляется с внутренней стороны века. Под местной анестезии хирург перераспределяет или удаляет излишки жировой ткани орбиты глаза. Восстановительный период при этом крайне короткий, пациент может вернуться к обычной жизни уже на следующий день. После операции нарастает отек, могут быть выражены гематомы, швы снимаются через 3-4 дня после операции. Еще 3 дня пациент носит специальный пластырь на линии швов. Спустя 6 дней снимается и пластырь, а уже через 10 дней после блефаропластики можно наносить косметику на глаза и выходить на работу. Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович Лопоухость – это проблема, которая практически всегда приводит к формированию у человека психологических комплексов. Особенно лопоухость у детей заставляет ребенка страдать от насмешек сверстников и стесняться своей внешности. Исправить лопоухость и сделать ушки как ребенка, так и взрослого человека красивыми и аккуратными позволяет пластика ушей. К слову, иногда коррекции подвергается не оба ушка, а выполняется пластика лишь одного уха. Самые распространенные – методики по Мустарде и по Фурнасу. Свое название они получили по именам хирургов, которые впервые применили их на практике, исправляя лопоухость. Так, формирование противозавитка ушного хряща – заслуга Мустарде. Пришивание ушной чаши к надкостнице сосцевидного отростка черепа – это методика по Фурнасу. Если до недавнего времени такие операции проводили исключительно скальпелем, то сегодня все чаще практикуется лазерная отопластика ушей, то есть применение лазера СО2 для формирования ушного хряща. Показания для проведения отопластики: С помощью хирургических методов создается (или увеличивается) противозавиток внутри обода уха, а также уменьшается чаша хряща. Обычно разрез проводится на задней поверхности ушной раковины. В случаях когда требуется разрез на передней части раковины, он делается в складках, чтобы быть малозаметным. Внутренние швы используемые при традиционной маммопластике используются для придания новой формы хрящу и не рассасываются. Пластика ушей отличается коротким и легким периодом реабилитации. Сама операция по пластике ушей длится от получаса до двух, после чего нет необходимости оставаться в стационаре и можно сразу же вернуться домой. В реабилитационном периоде возможны легкие отеки и боли, также пластика ушей может привести к кратковременной потере чувствительности. Устранение лопоухости не накладывает никаких особых ограничений, кроме временного ношения тугой повязки и отказа от мытья головы. Устранить лопоухость – несложная и нетравматичная операция, затрагивающая лишь кожный покров и ушной хрящ, что позволяет проводить эту операцию даже детям старше 6-летнего возраста, т.к. Как показывает практика, операция легко переносится детьми, которые всегда рады исправить лопоухость. Данный метод благодаря использованию лазера позволяет сделать более точный разрез и серьезно снизить болевые ощущения. Кроме того лазер коагулирует кровеносные сосуды, что позволяет проводить операцию безкровно. После осуществления разреза хрящ также как и в классическом методе фиксируется в новой позиции, а затем хирург накладывает швы. После операции практически не остается кровоподтеков. Эластичную повязку пациент носит на протяжении 5-6 дней. Необходимо также в течение двух – трех недель избегать чрезмерных физических нагрузок. В случае необходимости пластика ушей может производиться только на одном ухе, но, как правило, для достижения симметрии выполняется на обоих ушах сразу. Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович Иметь стройную фигуру желает каждый человек. Но если природа не подарила желанные формы или фигура пострадала в силу непреодолимых обстоятельств, то удалить избытки подкожно-живоровой клетчатки можно с помощью пластики. Ультразвуковая, тумесцентная, электронная, лазерная – все это определения липомоделирования, которое позволяет отлично корректировать большинство недостатков фигуры. Одной из самых распространенных видов такой пластики является липосакция живота. Ведь разрушая излишки жира, которые здесь скапливаются, человек моментально становится обладателем стройной талии, подтянутого животика и в целом выразительных форм. Заметим, что липосакция живота востребована не только среди женщин, но и представителей сильной половины тоже. Значительный плюс липосакции в том, что даже при большом количестве откачиваемой жировой эмульсии пациент может не беспокоится за травматичность операции. Проколы в коже делаются обычно не более полусантиметра длиной. Как следствие, реабилитация от подобного хирургического вмешательства проходит легко и быстро. Прежде чем приступить к процедуре в жировые отложения вводится специальный раствор Кляйна, который представляет собой «коктейль» из физраствора, лидокаина и адреналина. Под его воздействием клетки жира набухают и становятся мягкими. И в результате разрушить жир удается легко, с минимальными кровопотерями. Ультразвуковая липосакция позволяет избавиться от излишков жира, которые располагаются в наиболее приметных местах и портят внешний вид лица или фигуры. Жировые клетки во время операции подвергаются ультразвуковой кавитации. Как результат — основные клетки содержащие жир лопаются, превращаясь в жидкость. Применяют две разновидности ультразвуковой липосакции: При традиционном методе жировая эмульсия создается и откачивается через специальные маленькие проколы в кожном покрове. Неинвазивная ультразвуковая липосакция, не нуждается в нарушении целостности кожи пациента. После воздействия ультразвуком жир выводится через лимфатическую систему организма. Лазерную липосакцию проводят через микропроколы (1 мм.). Лазер «плавит» жировую ткань до жидкой консистенции, который естественым путем жир выводится из организма. Основным преимуществом данной процедуры является отсутствие рубцов. Преимущества лазерной липосакции: В зависимости от метода липосакции можно удалить разное количество жировой эмульсии. Как правило, выбор метода определяется именно объемом излишней подкожно-жировой клетчатки, а также местом его локализации и индивидуальными особенностями пациента. Как правило, классическая липосакция требует от пациента 1-2-дневного пребывания в клинике после операции Лазерная липосакция — вплоть до выписки в день операции. После операции рекомендуется на месяц ограничить: Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович От старения, к сожалению, никуда не деться. Время оставляет свои следы на нашем лице: морщины, обвислая кожа, теряется форма овала лица. Но у пластической хирургии есть ответ и на эту проблему! Круговая подтяжка лица поможет вам убрать морщинки, подтянуть кожу лица, сделать чек-лифтинг. Самым передовым методом на вооружении у хирургов является эндоскопическая пластика лица. Ее плюс в том, что разрезы делаются в трудновидимых участках головы: в месте роста волос, внутри полости рта и тд. А если не видно следов операции, то многие и не смогут догадаться, что именно хирург помог вам вернуть былую молодость лица. Круговая подтяжка лица дает превосходный эффект, особенно когда проводится в совокупности с другими омолаживающими процедурами, например, пластикой шеи, липофилингом или липосакцией. Проблемы которые решает пластика лица: SMAS лифтинг — это глубокая подтяжка лица, при этой процедуре подтягивается не только кожа, но и плотные ткани, лежащие глубоко под кожей — так называемый поверхностный мышечно — апоневротический слой (, сокращенно — SMAS. СМАС подтяжка оптимальна до 45 лет: пока кожа еще хорошо сокращается. Впрочем, если нет противопоказаний, SMAS лифтинг лица может быть выполнен даже в 80. SMAS подтяжка проходит под местным внутривенным наркозом. Разрезы выполняются внутри ушной раковины и за ухом. В ходе операции хирург фиксирует ткани лица в новом положении. Если появляются показания, через 8-10 лет круговую подтяжку лица можно повторить. Эндоскопический лифтинг проводится, чтобы поднять опустившиеся ткани лица. Показаниями к эндолифтингу являются носогубные складки, мимические морщины на лбу и опущение бровей. При этом разрезы выполняются размером около 2 см и в волосистой части головы, именно поэтому после процедуры они являются практически незаметными. Специальный же аппарат с камерой – эндоскоп позволяет врачу видеть и не повреждать кровеносные сосуды и нервы, поэтому процедура наносит мышцам лица меньше травм. После операции несколько дней держаться отеки и синяки. Фейслифтинг лица обладает таким эффектом, что делает процесс возрастных изменений более медленным, поэтому результат операции сохраняется минимум 5-6 лет. Если же за кожей правильно ухаживать, то этот срок можно значительно увеличить, что позволит избежать операций в более зрелом возрасте. Специалисты рекомендуют проводить эндоскопический лифтинг средней зоны лица и верхней зоны пациенткам 35-50 лет. А вот для коррекции нижней части лучше делать классическую операцию круговая подтяжка лица. Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович Абдоминопластика это операция, направленная коррекцию фигуры, путем иссечения излишков кожи живота и жировых отложений, а также исправления диастаза мышц живота. Абдоминопластика позволяет убрать: Если необходимо иссечение излишней кожи не только с живота, но и с близлежащих областей (спина, бедра), то такая абдоминопластика живота носит название обширной. Абдоминопластика часто совмещается с липосакцией, если кроме излишков кожи необходимо убрать и жировые отложения. Необходимость операции вертикальная пластика живота бывает обусловлена избыточным количеством тканей в центре живота. Очень важно в первые дни после операции пластика живота исключить какую-либо активность, т.к. Вертикальная пластика живота обладает важным преимуществом: она позволяет удалить большинство растяжек, расположенных в разных областях живота. это позволит ускорить реабилитацию и уменьшить накопление жидкости. Как правило, такая абдоминопластика показана рожавшим женщинам. Еще на консультации пациентов волнует вопрос – останется ли после пластики шрам? Он действительно остается в области бикини, но если вы доверились профессиональному хирургу, то шрам будет совершенно незаметен. Пластика живота подразумевает длительный эффект, но для этого стоит следить за своим весом и держать его в норме, не допуская резких скачков. Пластическая хирургия в Астане: Хегай Владимир Александрович Глютеопластика – вид пластической операции, которая предполагает исправление формы ягодиц. Упругие ягодицы еще более женственной формы и, при желании, большего объема Вам предоставит пластика ягодиц,фото до и после и отзывы реальных пациентов на форуме нашего портала помогут в этом убедиться. Глютеопластикаприменяется для исправления врожденных или возрастных дефектов в области ягодиц, удаления излишков жировой клетчатки, а также провисшей кожи. Показания к глютеопластике: Пластика ягодиц осуществляется следующим методом: через разрезы в межъягодичной складке, под ягодичную большую мышцу, помещается имплантат. Операция длится до 2-х часов, с использованием общего наркоза. Далее два месяца носится компрессионное белье, помогающее имплантату прижиться окончательно. Физическая активность разрешается после 3-х месяцев. Еле приметный косметический шов под копчиком, представляющий продолжение межъягодичной складки, и красивые, подтянутые ягодицы – все, что оставит Вам глютеопластика, фото до и после покажут Вам результат процедуры. Больше нет необходимости мечтать о том, как увеличить ягодицы без изнуряющих походов в тренажерный зал и применения специального белья. Теперь каждой женщине доступна пластика ягодиц, которая добавит этой части тела объема и создаст совершенную форму. Форма ног для женщин очень часто становится поводом неуверенности в себе. Кому не хочется красиво выглядеть в купальнике или коротком платье? Полноту ног можно убрать занятиями спортом или диетами, а как же быть тем у кого ножки слишком тонкие или кривые? Конечно можно отказаться от многих красивых вещей из гардероба и заменить их мешковатыми штанами и юбками в пол. Но пластик-клуб предлагает другой выход, позволяющий навсегда решить эту проблему — круропластика, пластическая операция изменяющая объем голеней и их форму. Показания для проведения круропластики: Операция исправления формы ног проводится в течение часа и осуществляется под общим наркозом. Разрез малого диаметра (3-4 сантиметра) выполняется в подколенной области, через который под фасцию внутренней головки икроножной мышцы устанавливаются импланты. Форма и размер выбирается специально для каждого пациента, итоговое решение зависит от индивидуальных особенностей оперируемого. Прооперированные голени практически не отличаются от естественных, так как имплантаты не прощупываются, а рубчики находятся в естественной подколенной складке. Имплантаты содержат особенный высококогезивный гель на основе силикона, плотность которого практически идентична плотности мягких тканей в голени. По форме имплантаты разделяют на симметричные и анатомические. Пластика голени является безопасным и наиболее эффективным методом для коррекции кривизны ног, к которому прибегают как сильный, так и слабый пол. Во время ходьбы мышцы ног сокращаются, соответственно изменяется и форма голеней. Имплантаты эластичны, но имеют строго определенную форму. Во время подбора эндопротезов учитывают эти особенности таким образом, чтобы имплантаты повторяли форму сокращающихся мышц. Особоые противопоказания: О-образная деформация ( также известная как «ноги колесом»), как и X-образная деформация (колени совмещены, ноги в области стоп расходятся) не разрешает проведение круропластики, пациенту в таком случае необходима ортопедическая коррекция. Фракционный фототермолиз является наиболее эффективным и безопасным методом омоложения кожи лица, коррекции комбинированных видов рубцов и растяжек. Фракционный принцип заключается в разделении лазерного луча на большое число микролучей. Иными словами, лазерный луч воздействует на кожу своеобразной сеткой. Лазер позволяет наносить на кожный покров колонки микрокоагуляции, благодаря чему активируется процесс естественной регенерации тканей с образованием нового коллагена. В ходе процедуры лазерного омоложения лица создается большое число микроскопических зон теплового повреждения, которые в свою очередь окружены нетронутыми участками кожи. Процесс восстановления микроструктуры кожи после процедуры отличается от наблюдаемого в результате применения иных методик. Нетронутые участки кожи ускоряют процесс заживления микроскопических повреждений, что сводит к минимуму любые побочные последствия омоложения кожи лица. В результате фракционного лазерного омоложения лица улучшается структура и внешний вид кожи. Лазерные микролучи проникают на глубину до 1 мм, при этом обеспечивая довольно высокую степень эффективности фракционного фототермолиза. Фракционное омоложение кожи лица позволяет достичь выраженных эстетических результатов, сравнимых с применением абляционных лазеров. Именно с этой целью были разработаны Er: YAG лазеры, которые позволяют проводить омолаживающие процедуры под местной анестезией и не применяя интенсивное охлаждение. Преимущества методики фракционного омоложения кожи лицаминимальный срок восстановления; большая глубина воздействия; отсутствуют ограничения по фототипу кожи; почти отсутствует вероятность развития гипопигментации; минимальный риск развития гиперпигментации; проведение процедуры возможно на любом участке тела; после процедуры кожа не нуждается в специальном уходе. После фракционного фототермолиза (или любой другой процедуры, где применяются лазеры) возможны осложнения: гиперемия и отек. Как правило, данные осложнения проходят за 3-5 дней. Для их лечения применяются лекарственные препараты, в состав которых входит регенерант декспантенол, а также осуществляется обработка кожи термальной водой. Лазерная шлифовка сегодня является одним из самых эффективных методов омоложения кожи. Лазерная шлифовка помогает в борьбе с воспалительными процессами кожи, позволяет нормализовать ее жирность. Луч лазера стимулирует выработку коллагена и синтез новых клеток кожи, что также способствует удалению морщинок вокруг глаз и рта. Лазерная шлифовка идеально подходит для кожи лица, включая область глаз, в том числе для омоложения кожи рук, шеи и декольте. Шлифовка эрбиевым лазером (Er: YAG) обладает широкими возможностями: решает проблему рыхлости кожи, существенно сужает поры; избавляет от пигментных пятен, веснушек и гипопигментации; эффективна в выведении татуировок (включая области губ, бровей и глаз), удалении перманентного макияжа; помогает против растяжек, рубцов, шрамов, стрий; эффективна в борьбе с рубцами постакне и иными последствиями акне; помогает избавиться от родинок и ряда других новообразований. Процедура лазерной шлифовки не требует длительного периода реабилитации, кожа пациента полностью восстанавливается в течение 5-10 дней. Шлифовка эрбиевым лазером придаст Вашей коже шелковистость, ровный и здоровый цвет!

Упражнения груди от морщин

Цинковая мазь от морщин – в

Лучшие упражнения йоги для лица " data-medium-file="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/29s.jpg? fit=400,302" data-large-file="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/29s.jpg? fit=437,331" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1236" src="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/29s.jpg? resize=150,150" alt="29s5677" width="150" height="150" srcset="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/29s.jpg? resize=150,150 150w, https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/29s.jpg? zoom=2&resize=150,150 300w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-recalc-dims="1" /Как сохранить молодость и красоту лица? А для борьбы с мимическими морщинами и поддержания мышц лица в тонусе была создана йога для лица. Так как она сочетает в себе традиционную методику тренировки мышц лица и шеи с элементами классической йоги, можно противостоять гравитационному воздействию и возрастным изменениям, которым подвергается кожа лица с годами. Многие упражнения йоги для лица похожи на смешные гримасы, в сочетании с массажем. А другая часть упражнений основаны на противодействии. Для этого мышцы лица напрягают, слегка прижимая их пальцами, мешая движению. Чем усиливают нагрузку на мышцы и предохраняют кожу от растягивания. Упражнения йоги для лица довольно просты, но очень важно выполнять их регулярно. Ежедневно время выполнения таких упражнений может составить 10-15 минут. Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ. Открывая рот, скажите несколько раз: «Да, да, да, да». улучшение овала нижней части лица, убирается двойной подбородок, укрепляются мышцы шеи и щек. Очень частые длительные по времени занятия могут растянуть кожу на лице. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Поворачивая голову вправо и влево, произносите: «Нет, нет, нет, нет». Лучшие упражнения йоги для лица " data-medium-file="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/Ann Lisa8.jpg? Упражнение помогает избавиться от мимических морщин вокруг рта. Упражнения йоги для лица можно выполнять и в домашних условиях. fit=400,201" data-large-file="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/Ann Lisa8.jpg? fit=448,226" class="aligncenter size-full wp-image-1237" src="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/Ann Lisa8.jpg? resize=448,226" alt="Ann Lisa867889" width="448" height="226" srcset="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/Ann Lisa8.jpg? Ваша цель — улыбнуться губами, незадействуя глаза и другие мышцы лица. Указательные пальцы разместите у внешних уголков глаз. Если заниматься каждый день, эффект будет заметен уже через неделю. w=448 448w, https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/Ann Lisa8.jpg? resize=400,201 400w" sizes="(max-width: 448px) 100vw, 448px" data-recalc-dims="1" /Улучшает овал нижней части лица, убирает двойной подбородок, укрепляет мышцы шеи и щек. Приподнимите уголки губ, стараясь сохранить нейтральное выражение глаз. Пальцами легко растяните кожу под глазами и одновременно зажмурьтесь. Улучшает кровообращение мышц, исправляет овал лица, укрепляет мышцы шеи. улучшается кровообращение мышц, исправляется овал лица, укрепляются мышцы шеи. Это простое упражнение укрепляет мышцы нижней челюсти, шеи и плеч. Нужно нажимая кончиком языка на бугорок вверху неба, повернуть голову немного налево и вытяните шею к плечу. Выдвиньте подбородок насколько сможете вперед и задержитесь на несколько секунд. А теперь напрягайте и расслабляйте мышцы вокруг глаз. На выдохе напрягите мускулы щек, стисните губы и зубы и задержитесь в таком положении несколько секунд. Упражнение тренирует мышцы щек и губ, а также челюсти. Вдохните через нос и производите звук, как будто вы жуете. Внутри ротовой полости двигайте кончиком языка как между деснами, так и между губами. Повторите упражнение 5 раз Это упражнение разгладит морщинки вокруг бровей и на лбу. На выдохе производите звук «ммм», выдыхая через нос. Сильно зажмите губы и, приложив усилие, начните двигать языком по кругу. Широко раскройте глаза, как будто удивляетесь, попробуйте не морщить лоб. Поначалу под правую щеку, затем под нижнюю губу, под левую щеку и под верхнюю губу. Помимо этого можно исправить линию подбородка, откорректировать положение верхних шейных позвонков, разгладить носогубные складки, а также восстановить нормальную работоспособность сосудов, которые располагаются у основания черепа. Повторите 4 раза, затем прижмите к губам указательный и средний пальцы, слегка надавите. Посредством губ нужно будет произвести звук, напоминающий работающий мотор. Сосредоточьтесь на точке перед вами в течение приблизительно 5-10 секунд. Прикладываем указательные пальцы плашмя к верхним векам. Оказывая сопротивление пальцами, все время пытаемся закрыть глаза. Следует выполнить тридцать шесть таких вращений в одну сторону и в другую сторону. Проведите несколько раз кончиком языка по внутренней стороне нижних и верхних зубов. Соедините губы в поцелуй, а затем улыбнитесь искренне и открыто. Вдохните через нос, сожмите кулаки и одновременно напрягите все мышцы лица. Выполнять упражнение нужно, пока Вы не почувствуете легкий зуд в области губ. Особенно часто данное упражнение рекомендуют выполнять с целью улучшения цвета, а также тонуса губ. Улыбнитесь, слегка надавите кончиками пальцев на щеки по линии между губами и носом. В таком положении остаемся в течение трех секунд, после чего расслабляемся. Укрепяет мышцы верхних век, улучшить кровоток в данной области. Повторяем данное упражнение как можно быстрее до тех пор, пока не собьетесь с ритма. resize=150,150" alt="maska-iz-kartofelya-3" width="109" height="109" srcset="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/maska-iz-kartofelya-3.jpg? resize=150,150 150w, https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/maska-iz-kartofelya-3.jpg? zoom=2&resize=109,109 218w, https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/maska-iz-kartofelya-3.jpg? zoom=3&resize=109,109 327w" sizes="(max-width: 109px) 100vw, 109px" /Особой популярностью пользуются приготовленные в домашних условиях маски из картофеля, как сырого так и варёного. Глаза и рот раскройте как можно шире, вдохнув как можно глубже. Его выполняют как для укрепления, так и для подтягивания мышц нижней части как шеи, так и лица. Выдохните через рот, высуньте язык, выпучите глаза. Приподнимите пальцами щеки и напрягайте мышцы так, чтобы пальцами почувствовать сопротивление. Он так же смешно надувал щеки, когда играл на трубе. Надуйте щеки, затем «перекатывайте» воздух из одной щеки в другую и обратно (пока хватит воздуха). Выполняя данное упражнение сможете избавиться от отеков, а также прокачать лимфатическую систему лица. " data-medium-file="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/maska-iz-kartofelya-3.jpg? fit=400,348" data-large-file="https://i1com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/04/maska-iz-kartofelya-3.jpg? Они помогут справиться со многими проблемами: с шелушением, пигментацией, воспалительными процессами и также питают и увлажнят кожу. Добавьте ко всему растянутую улыбку и задержитесь в таком положении на три – четыре секунды, при этом задержав еще и дыхание. С его помощью можно значительно улучшить свое настроение. Повторите 20-30 раз Укрепляет мышцы верхней части лица. Сделайте лицевыми мускулами такое движение, будто моргаете левым глазом (глаз остается открытым), задержитесь. Применяется картофель и сок из него при отёчности под глазами. Не всегда «апельсиновая корка» появляется только у очень полных женщин, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых. Очень хороший эффект можно получить для ухода за зрелой кожей, так как он способствует разглаживанию морщин и придаёт коже упругость. " data-medium-file="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/02/sredsta-ot-celulita.png? fit=400,265" data-large-file="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/02/sredsta-ot-celulita.png? fit=550,365" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1166" src=" resize=150,150" alt="ot-celulita" width="150" height="150" srcset="https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/02/sredsta-ot-celulita.png? resize=150,150 150w, https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/02/sredsta-ot-celulita.png? zoom=2&resize=150,150 300w, https://i0com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/02/sredsta-ot-celulita.png? zoom=3&resize=150,150 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /Многие женщины знают такое состояние кожи бедер, ягодиц, иногда даже рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, как бы приобретают «эффект апельсиновой корки». Это может быть вызвано локальным увеличением жировых клеток и нарушением микроциркуляции в жировой ткани. Перестают выделяться продукты жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливаются жиры. читать далее Массаж для лица " data-medium-file="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/12/kosmeticheskij-massazh-lica.jpg? Так же в клетках скапливается жидкость, токсины, отходы метаболизма. fit=400,266" data-large-file="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/12/kosmeticheskij-massazh-lica.jpg? fit=450,300" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1050" src=" resize=150,150" alt="kosmeticca" width="150" height="150" srcset="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/12/kosmeticheskij-massazh-lica.jpg? resize=150,150 150w, https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/12/kosmeticheskij-massazh-lica.jpg? zoom=2&resize=150,150 300w, https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/12/kosmeticheskij-massazh-lica.jpg? zoom=3&resize=150,150 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" /Как сохранить красоту и молодость лица? Конечно лучше когда эту процедуру делает специалист, но и самим можно освоить технику массажа для лица. Женщины используют много различных эффективных способов для ухода за кожей лица. И при нехватке времени и средств это даст вам возможность на долгие годы сохранить молодость и выглядеть лет на 10 моложе своего возраста Какой положительный эффект вы получаете от массажа? Кроме того, что при регулярном проведение этой процедуры морщинки на вашем лице становятся совсем незаметными, массаж благотворно действует и на весь организм в целом. читать далее Обёртывание для похудения " data-medium-file="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/11/Obertuvaniia-v-domashix-ycloviiax-2.jpg? resize=150,150" alt="Obertuvaniialoviiax-2" width="98" height="98" srcset="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/11/Obertuvaniia-v-domashix-ycloviiax-2.jpg? resize=150,150 150w, https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/11/Obertuvaniia-v-domashix-ycloviiax-2.jpg? resize=200,198 200w" sizes="(max-width: 98px) 100vw, 98px" /Каждая женщина стремится к красоте и изяществу. fit=200,275" data-large-file="https://i2com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2013/11/Obertuvaniia-v-domashix-ycloviiax-2.jpg? И что бы достичь этого использует много различных средств. В последнее время большой популярностью стали пользоваться обёртывания с пищевой плёнкой и различные по составу. Благодаря парниковому эффекту, который возникает под плёнкой можно немного подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и растопить немного жирка. Обертывания в домашних условиях для похудения действует и на весь организм в целом: поднимает тонус, успокаивает и даёт новый заряд бодрости. Если наша фотогалерея звезд в бикини-2013 или собственное недовольство «послезимним» силуэтом вдохновили вас на работу над собой, аплодируем вам! И продолжаем рассказывать об уходе за телом, который позволит каждой из нас всего несколько недель спустя блистать на пляже, вызывая восхищенно-завистливые взгляды. Сегодня объект нашего пристального внимания – грудь. Красота бюста в купальнике зависит не от размера, а от тонуса мышц, ухоженности кожи, царственной осанки и правильно подобранного пляжного костюма. А мы подскажем, как усовершенствовать природные данные при помощи бьюти-процедур, упражнений и правильно подобранного купального костюма. Помогут нам в этом Юлия Варбузова, врач-дерматокосметолог «Эстет Клиник», и Ирина Щапова, fashion-редактор На фото: Ирина Шейк, а также моделирующий крем для шеи и подбородка Cell Shock Perfect Profile Remodeling Cream от Swiss line (5 400 руб.); питательный крем Re-Nutriv Replenishing Comfort от Estee Lauder (6 420 руб.); ароматический крем для улучшения упругости кожи бюста Aromatic Bust Firming Complex Body Creator от Shiseido (2 024 руб.) Следующие простые советы помогут вам сохранить красоту вашего бюста надолго: – Каждое утро и вечер принимайте контрастный душ. – Ежедневно увлажняйте кожу области груди кремом, желательно делать это дважды, утром и вечером. Таким образом вы также подготовите бюст к периоду беременности и лактации, когда кожа сильно страдает из-за увеличения объемов и появляются растяжки. – Раз в неделю делайте пилинг всего тела, не забывая о коже груди, таким образом вы удалите мертвые частички кожи и поможете ее регенерации. – Если вы заморозите отвары из трав (ромашка, календула, мята, лаванда, тимьян и пр.) и будете протирать кубиками льда кожу каждое утро, то уже через две недели заметите явный результат: кожа подтянется и станет более увлажненной. При использовании смешанных настоев положительный эффект усилится. – Увлекаться самомассажем груди не рекомендуется, лучше обратиться к специалисту, например, маммологу, и получить его рекомендации. Не зная правильной техники и направления движений, можно принести коже не пользу, а вред, растянув ее еще больше. – Хороший эффект дают лифтинг-маски для зоны декольте, продающиеся в магазинах. Если использовать такую раз в неделю, кожа области груди станет бархатистой и морщинки появятся позже обычного. – Использование масел в уходе за грудью крайне полезно, однако важно проконсультироваться со специалистом, так как не каждое масло может подойти для данной зоны. Например, оливковое, миндальное, кунжутное масло, масло жожоба и зародышей пшеницы хороши в качестве базы, а сочетать их можно с эфирными маслами иланг-иланга, мандарина, апельсина, розы, розмарина, лаванды, герани, фенхеля, хмеля и пачули (1–2 капли эфирных масел на 1 ст. Внимание: при беременности нельзя использовать эфирные масла шалфея, мяты, полыни, розы, имбиря, можжевельника, кипариса. – Зачастую женщины уделяют внимание только коже лица, забывая про область шеи и декольте, которые, как правило, и выдают истинный возраст своей обладательницы. Ухаживать за данной областью важно и нужно, иначе, к сожалению, результат не заставит себя долго ждать... Противостоять возрасту и силе земного притяжения не в силах никто, поэтому в решении кардинальных вопросов по «улучшению» бюста может помочь исключительно пластическая хирургия. Но и от регулярных косметических процедур вреда не будет. Все инструкторы сходятся на том, что идеальным видом фитнеса для красивого бюста является плавание. Однако и в тренажерном зале, и дома можно выполнять комплекс упражнений, которые дадут схожий эффект. Что же входит в программу-минимум домашних тренировок? Отжимания – одно из самыхэффективных упражнений для красивой груди. Если трудно выполнять упражнение на прямых ногах или от пола, можно начать отжиматься с колен или опираясь на скамью, степ-платформу. Облегченный вариант этой нагрузки таков: встаньте прямо, упираясь руками в стену. На фото: Кристен Стюарт, а также подтягивающая сыворотка для бюста, декольте и шеи Sensai Cellular Performance Throat and Bust Lifting Effect от Kanebo (5 500 руб.); укрепляющий гель для бюста интенсивного действия Gel Buste Super Lift от Clarins (1 800 руб.); гель для укрепления груди Aroma Sculpt от Decleor (2 000 руб.); сыворотка-сияние против всех видов пигментных пятен Vinoperfect от Caudalie (2 950 руб.) Сжимание ладоней также приводит в тонус грудные мышцы. Давите на стену так сильно, как только можете, в течение 10 секунд. Вариаций упражнения несколько, исходное положение общее: встаньте прямо, сведите руки на уровне груди, чтобы ладони соприкасались. Бикини, танкини или сплошной, в полоску или горох, с вырезами, принтами, шнуровкой или пряжками? Затем с силой сдавите ладони и удерживайте их 5–10 секунд, затем расслабьте руки. Какой купальник украсит вашу грудь, подскажет наш fashion-редактор Ирина Щапова. Ладони можно смыкать полностью, а можно зажать между ними теннисный мячик или сложить их так, чтобы соприкасались лишь кончики пальцев (это положение кистей напоминает алмаз). Упражнения с гантелями, несмотря на провокационный подзаголовок, не превратят вас в Шварценеггера, а вот мышечный корсет укрепят превосходно. Желая сделать небольшую грудь объемнее, девушки в первую очередь прибегают к купальникам с поролоновыми вставками и тем самым очень часто создают иллюзию полного отсутствия груди. Возьмите гантели с оптимальным для вас весом и выполняйте подъемы рук в стороны из положения полуприседа или наклона вперед (держите спину прямой! В набивных вставках маленькая грудь просто «теряется», а из-за того, что чашечки неплотно прилегают к груди, они еще и имеют свойство обнажать грудь, когда вы поворачиваетесь или активно двигаетесь. Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, для груди небольшого размера лучше подбирать купальники бикини с «треугольниками» из плотной ткани. Принт в полоску, оборки или бахрома на лифе купальника зрительно сделают грудь полнее. В купальнике звезды учтено все: насыщенный элегантный цвет, «правильная» треугольная форма, безупречная посадка. А кокетливые золотые кольца превосходно отвлекают (привлекают? Ваш «враг» номер один – слитные купальники-боди с прямым силуэтом. Они делают грудь плоской и, как бы «прижимая» ее к телу, искажают тем самым ее форму. Так же, как и с большой грудью, вам важно подчеркнуть красивую форму бюста, приподняв его за счет бретелек или плотного лифа. Для груди размера B существует много подходящих фасонов купальников: вы можете остановить свой выбор и на слитном монокини, и на раздельном бикини или бандо с верхом в виде одной широкой полоски. Последняя модель идеальна для красивого ровного загара, но при отсутствии поддерживающих бретелек (желательно перекрестных и тонких) может быть и очень «опасной». Для большой груди противопоказаны любые детали, добавляющие объем: поролоновые вставки, драпировки, многослойные оборки, крупный рисунок или широкая окантовка по краю лифа. Бретельки должны быть достаточно широкими, чтобы не врезаться в кожу. Широкая полоска под лифом поможет зафиксировать грудь в приподнятом положении. Самые выигрышные модели лифов для большой груди не «треугольники», а «капли» с широким основанием, которое «обхватывает» грудь и придает ей красивую форму. Каплеобразная форма чашечек, поддерживающая полоска-основание под грудью, контрастные белые вставки и узкая окантовка помогают реалити-диве выглядеть эффектно и визуально убавляют ей несколько килограммов веса. Вуаля – и перед нами не пышнотелая Ким, а почти что девушка Бонда, только кинжала на точеном бедре не хватает! Более неправильного верха для пышной груди трудно представить: тут и оборки, большому бюсту противопоказанные, и треугольная форма чашечек, и узкие бретели, которым трудно держать то, что им доверено, и эффект тесного лифа, сдавливающего грудь и придающего ей оплывшие очертания… Зато мужчины, наверное, против такой красы напоказ от соседки по шезлонгу возражать не будут. Выбрали ли вы уже новый купальник и какие фасоны купальных костюмов вам нравятся? Делитесь мнениями – и пусть победа в конкурсе читательских комментариев на на этой неделе будет за вами, как и звание королевы пляжа лета-2013!


Как убрать морщины на декольте Сайт для девушек

Упражнения груди от морщин

Вопрос о том, как избежать появления морщин, волнует каждую женщину вне зависимости от возраста. Дерматологи убеждены, что чем раньше женщина задумается о проблеме старения, тем лучше. Многие на собственном опыте убедились, что своевременное применение косметических средств помогает полностью разгладить мимические морщины. Но что делать, если кожа утратила упругость, появились глубокие морщины вокруг глаз и на лбу? Значительно улучшить внешний вид кожи сможет гимнастика для лица от морщин. Лифтинг гимнастика для лица также известная как фейсбилдинг впервые появилась в 30-х годах прошлого века и завоевала огромную популярность среди женщин. Сегодня существует множество методик выполнения данных упражнений. Условно их можно разделить на мягкие поддерживающие и интенсивные силовые. Первый вид предполагает слабое воздействие на мышцы, но при этом обеспечивает мощный накопительный эффект. Эти упражнения позволяют сохранить необходимый уровень тонуса кожи на лице. Силовая гимнастика включает повышенные нагрузки и движения, к которым мышцы не привыкли. Специальные упражнения вводят их в состояние стресса и активизируют восстановительные процессы, что приводит к активному улучшению эластичности кожи. Стоит отметить, что её использование не рекомендуется женщинам моложе 35-40 лет. Даже в случае наличия серьёзных проблем (например, глубоких морщин вокруг глаз и на лбу, дряблых век или выраженных носогубных складок) вначале следует отдать предпочтение простым упражнениям. Также не рекомендуется заниматься гимнастикой после инъекций ботокса и мезотерапии. Ускорение циркуляции крови и оттока лимфы приведёт к быстрому выводу препарата и эффект от процедур будет аннулирован. Консультация специалиста требуется в том случае, если была перенесена пластическая операция на лице. Для того чтобы гимнастика против морщин принесла максимальный эффект, необходимо следовать определённым правилам. При наличии свободного времени описанные движения можно повторять в течение дня. Упражнения от мимических морщин вокруг глаз не только улучшают состояния кожи, но и прекрасно снимают усталость. Затем следует выполнить Не пропускайте эти упражнения, даже если считаете, что кожа шеи находится в отличном состоянии. Описанные движения имеют комплексный эффект и оказывают влияние на состояние век, лба, щёк и подбородка. Завершите комплекс Таким образом, гимнастика для лица направлена на укрепление ослабленных мышц и ликвидацию таких косметических недостатков кожи, как дряблость век, морщины под глазами и в области лба. Регулярное выполнение упражнений в сочетании с заботливым уходом способно полностью преобразить лицо. Маска из бадяги доступное средство от многих проблем: пигментных пятен, в том числе возрастных, прыщей и угрей, морщин, дряблости кожи, жирной себореи и синяков. Ценные свойства бадяги давно известны косметологам и испытаны не одним поколением женщин для решения кожных проблем. сухих дрожжей, разведите сливками до консистенции сметаны. Бадяга - это разновидность пресноводной губки зеленого, коричневого или жёлтого цвета. Используется для отшелушивания омертвевших клеток, омоложения, удаления следов пост акне, лечения прыщей. Такая маска-пилинг хорошо очищает, освежает, омолаживает кожу. Из пресноводной губки получают порошок серо-зеленого цвета, который и входит в состав косметических средств по уходу за кожей лица и тела, а также волосами. Сначала, чтобы почувствовать реакцию Вашей коши на бадягу, попробуйте более щадящий вариант маски. Для лечения синяков порошок бадяги разводят горячей водой до консистенции кашицы и втирают только в область синяка ежедневно до его исчезновения. Бадяга в качестве косметического средства обладает множеством положительных свойств. Разведите порошок бадяги 3%-ой перекисью водорода, тщательно перемешайте. овсяных хлопьев или рисовой муки, разведите сливками (2 столовыми ложками). Через 30 минут по окончании втирания остатки бадяги смывают теплой водой. порошка бадяги медленно добавляют 3%-ную перекись водорода или раствор борной кислоты (1 ч.л. Однако, есть ряд противопоказаний, когда нежелательно проводить процедуры для лица с бадягой. Через 2-3 минуты, когда бадяга начнет пениться, нанесите маску на очищенную кожу, исключая область вокруг глаз. Такие маски из бадяги можно делать 2 раза в неделю до момента шелушения, обновления кожи. Сначала, чтобы почувствовать реакцию Вашей коши на бадягу, попробуйте более щадящий вариант маски. на стакан воды) и тщательно перемешивают до консистенции жидкой сметаны. Смесь подогревают на водяной бане и в горячем виде пальцами втирают по проборам в волосистую часть головы до появления интенсивного жжения. Втирать бадягу для лечения жирной себореи рекомендуется 1 раз в 4-5 дней. Обычно после курса лечения намечается значительное уменьшение жирности волос, исчезновение перхоти и зуда. Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар 29 января, смотрите сейчас видео сеанс Галины Гроссманн, программирующий на похудение.! Ингредиенты тщательно перемешайте, добавьте немного горячей питьевой или минеральной воды. Наносить смесь на лицо рекомендуется втирающими движениями по направлению массажных линий лица. После чего, следует сделать перерыв, а при необходимости курс домашних масок из бадяги можно повторить. Для лечения угревой сыпи разведите порошок бадяги 3%-ной перекисью водорода или 5%-ным раствором борной кислоты (такую концентрацию даст 1 ч.л. Подогрейте несколько минут в горячей воде и втирайте в кожу лица кисточкой или ватным тампоном. Наносится на 10-15 минут, 2-3 раза в неделю в течение 2 недель. Не старайтесь добиться идеальной кожи за минимальное время. Во время процедуры, может возникнуть ощущение покалывания, а после маски с бадягой, кожа может выглядеть раздраженной и покрасневшей. Нанесите маску из бадяги тонким, равномерным слоем. Через 20-30 минут маску смойте, кожу вытрите насухо и припудрите. Это эффективная маска от прыщей с бадягой, которая помогает справиться даже с тяжелой формой угревой сыпи. Вначале делайте маски с бадягой 1-2 раза в неделю, постепенно удлиняя время между процедурами. Поэтому, не стоит делать маски из бадяги для лица перед выходом на улицу или важным событием. Гель усиливает действие бадяги и процедура получается более интенсивной. Через 20 – 30 минут тщательно умойте лицо теплой водой и вымойте руки. Для смягчения действия бадяги можно добавить 5 капель салициловой кислоты и 2 капли эфирного масла чайного дерева. После такой процедуры лицо становится ярко-красным, на улицу в течение 2-3 часов не рекомендуется выходить. Для поддерживания нужного эффекта достаточно будет повторять процедуру 1 раз в месяц. В случае аллергии на бодягу или ожег от нее, дерматологи рекомендуют использовать мазь Гидрокартизон (или другую подобную от аллергии), а также антигистаминные препараты внутрь. Вариант маски бадяги с глиной действует мягче и не оставляет покраснений, но процедур потребуется провести 10-14 для достижения желаемого эффекта. Подготовлено по материалам сайта 4Похожие материалы Домашние маски для лица от морщин, пятен, прыщей - Лучшие рецепты Скачать сборники рецептов домашних масок для лица для домашнего использования Старинный рецепт омоложения кожи лица от Галины Гроссманн - Омолаживающая домашняя чистка из сеанса омоложения лица Домашний омолаживающий крем с пчелиным воском Лечение купероза в домашних условиях - Народные средства от купероза Как избавиться от пигментных пятен на лице? Подходит для очищения, омоложения, удаления пигментации на лице, уменьшения проявления растяжек на теле. - Причины появления и способы удаления пигментных пятен Маски с Бадягой – супер средство для обновления кожи, от пятен и прыщей Фотостарение кожи - Как замедлить старение кожи? Для приготовления маски разведите порошок бадяги горячей питьевой или минеральной водой до кашеобразного состояния. Такая маска с бадягой освежит уставшую кожу, подарит ей заряд бодрости, осветлит возрастные пигментные пятна и следы от после прыщей. сухого порошка бадяги горячей водой до консистенции сметаны, добавьте 1 ч. Тонким слоем нанесите на кожу лица легкими движениями.

Альтернативой операционной подтяжке лица может стать гимнастика для лица от морщин, а также специальный массаж от морщин. Кстати, упражнения от морщин имеют другое название – фейсбилдинг. Это популярное направление фитнеса, которое может избавить не только от морщин, но и от складок на лице, а также поможет предотвратить появление «двойного» подбородка. Гимнастика для лица от морщин (фейсбилдинг) прежде всего, направлена на повышение тонуса лицевых мышц. Как известно «усталость» на лице становится заметна уже после 25 лет. Поэтому специалисты рекомендуют начинать занятия гимнастикой от морщин именно с этого возраста. В противном случае уже к 40 годам вы рискуете «щеголять» с ярко выраженными складочками на лбу, в области рта и глаз. Упражнения для лица от морщин следует выполнять регулярно. Вы можете заниматься фейсбилдингом в любое удобное время. Для достижения наилучшего результата продолжительность одной тренировки должна быть не менее 30 минут. Упражнения для лица от морщин могут выполняться самостоятельно, под руководством инструктора или с помощью тематического видеокурса. Вне зависимости от выбранного варианта, упражнения от морщин могут быть выполнены руками, а также за счет мимических сокращений (смены выражений лица). Конечно, можно заявить, что мы и так ежедневно строим различные гримасы, поэтому дополнительная нагрузка на лицевые мышцы в виде упражнений от морщин будет излишней. Но не все так просто: если вы понаблюдаете за собой в течение дня, то поймете, что мимические движения минимальны. Подумайте сами: часто ли мы улыбаемся в метро, сидя за компьютером в офисе. В такой ситуации гимнастика для лица от морщин – скорее необходимость, нежели прихоть. И самое интересное: специалисты настаивают на том, чтобы гимнастика от морщин выполнялась исключительно перед зеркалом. Однако это необходимо для самоконтроля: чтобы вы видели, правильно ли вы выполняете упражнения от морщин. Гимнастику от морщин, как и массаж от морщин, нужно выполнять на чистой коже. Поэтому перед началом упражнений лицо следует очистить от косметики. Иначе в раскрывшиеся в ходе выполнения упражнений поры попадет грязь, как следствие, могут появиться воспалительные процессы на коже. Упражнения для лица от морщин противопоказаны людям с повреждениями лицевых нервов (нерва). Тренировки не рекомендуется проводить людям, перенесшим операции на лице, в том числе пластические. В этом случае гимнастика от морщин возможна только по прошествии двух лет после хирургического вмешательства. И, конечно, фейсбилдинг противопоказан откровенным ленивцам: ведь регулярные тренировки нельзя пропускать! Упражнения от морщин можно разделить на динамические (мышцы в движении) и статические («застывшая» поза). Все упражнения также делятся на группы в зависимости от области воздействия: для лба, для носа, для век, для щек, для шеи и подбородка и т.д. Далее приведем несколько примеров упражнений для лица от морщин. Динамическое упражнение для борьбы и предотвращения появления горизонтальных морщинок. Но для начала отметим, что перед каждым занятием по фейсбилдингу следует «разогреть» мышцы. Для его выполнения следует, повторяя форму бровей, уложить над ними указательные пальцы. Затем поднимать «удивленно» брови, одновременно оказывая этим движениям сопротивление пальцами. Простая динамическая гимнастика от морщин для борьбы с «гусиными лапками». Средние пальцы рук нужно положить на нос в зоне переносицы, при этом кончики пальцев должны соприкасаться. При выполнении упражнения нужно заставить уши шевелиться: напрягать затылочную мышцу так, чтобы уши пришли в движение. Постепенно, плавно нужно потянуть кожу вниз и задержать в таком положении на несколько секунд. Динамическое упражнение для избавления от второго подбородка. Также возможно выполнение массажа от морщин круговыми, поглаживающими движениями. Для выполнения упражнения нужно почувствовать себя ребенком-маленьким проказником: нужно высунуть язык и постараться достать его кончиком до подбородка. Специальный массаж от морщин имеет тот же эффект, а также те же рекомендации и противопоказания, что и гимнастика для лица от морщин. При этом верхняя часть лица должна оставаться неподвижной, проследить за этим поможет ваше отражение в зеркале. Упражнения для лица – это один из наиболее доступных, несложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области. Гимнастика для лица помогает подкорректировать «поплывший» контур овала лица, разгладить неглубокие морщинки, подкорректировать нависшие на глаза веки, укрепить мышцы шеи и избавиться от второго подбородка. Давайте разберемся какие упражнения можно делать, как часто и чем они могут помочь. Подтяжка лица в домашних условиях помогает подкорректировать «поплывший» контур овала лица, разгладить неглубокие морщинки, подкорректировать нависшие на глаза веки, укрепить мышцы шеи и избавиться от второго подбородка. Восхитительный внешний вид и подтянутое лицо желают иметь все представительницы прекрасной половины человечества. Однако, существует перечень показаний, когда зарядка для лица особо необходима: ● наличие мимических морщин; ● нечеткий овал лица; ● дряблая кожа; ● отечность под глазами; ● наличие второго подбородка. Все вышеперечисленные проблемы вполне разрешимы в домашних условиях, ведь упражнения для лица помогают добиться видимых результатов уже после нескольких тренировок, а продолжая заниматься гимнастикой регулярно, вы избавитесь от подобных проблем.