Избавится от морщин на шеи
Rated 5/5 based on 150 student reviews

Избавится от морщин на шеи. Ретинола ацетат от морщин. 2018-12-11 21:48

Мы собрали настоящие отзывы о средствах против морщин и хотим рассказать о том, что нашли. Большинство женщин все же интересуют готовые эффективные маски от морщин, ведь это самые простые средства, не отнимающие много времени. Благодаря отзывам на различных форумах были отобраны такие средства: Сыворотка – это легкий полужидкий крем или гель направленного действия. Сыворотка против морщин от L’oreal пользуется успехом у женщин, потому что эффект действительно заметен. Производитель обещает, что заметный результат появится через две недели использования сыворотки против морщин, но это при том условии, что ваша кожа будет такой же, как и у тех, кто тестировал сыворотку против морщин на себе. Лучший результат, который был нами отмечен – три недели регулярного использования два раза в сутки. За это время разгладились неглубокие морщины, улучшился цвет кожи, исчезла легкая пигментация. Сыворотка от морщин «Код молодости» – это бесцветный гель, почти без запаха, который с помощью пипетки наносят на кожу. Отмечено, что сыворотка от морщин не стягивает ее, хорошо впитывается. Маски от морщин под глазами применяют в качестве дополнительного средства для ухода. Обычно к маскам прибегают тогда, когда нужен быстрый и усиленный эффект. В составе контурной маски для глаз от морщин израильского производства содержатся натуральные компоненты: масло моркови, календулы, бурачника, авокадо, ши, экстракты томата, зеленого чая, витамин Е и ацетил гексапептид-3. Основное назначение маски – уменьшение выраженности гусиных лапок, снятие следов усталости, повышение упругости кожи. Маска для век от морщин «Lift complex» используется два раза в неделю, наносят ее на 15 минут. Эта маска от мимических морщин возле глаз рекомендуется к применению женщинами после 30 л. В этой маске привлекает то, что она относительно недорогая – за один одноразовый пакетик с маской вы отдадите около 400 рублей. В упаковке этой маски от морщин под глазами, поделенной на два отсека, находятся гель и маска из ткани. Судя по отзывам, одного пакетика с маской для глаз от морщин хватает на три процедуры. Маска от мимических морщин возле глаз применяется таким курсом: сначала следует провести 12 ежедневных процедур и после этого перейти на 1-2 процедуры в неделю. Производителя маски от морщин под глазами хвалят – эффект действительно наблюдается. Средство увлажняет кожу, разглаживает морщинки, убирает мешки под глазами. В составе этой маски от морщин под глазами содержатся коллаген, гиалуроновая кислота, экстракт корней шелковицы, аскорбиновая кислота, витамины Е, В5, глицерин (здесь перечислены основные активные вещества). Маска для глаз от морщин «Картофельная» – это больше профилактическое средство, т.к. в нем не содержится ни коллагена, ни других компонентов, обеспечивающих лифтинг-эффект. Содержит профилактическая маска для век от морщин белую глину, кукурузный и картофельный крахмал, глицерил каприлат (смягчитель натурального происхождения), масло авокадо, экстракты арники, ромашки, алоэ, окопника, а также витамины Е, А. Используют маску около 3-х раз в неделю, наносят на 10 минут, потом смывают. Замечено, что маска хорошо справляется с темными кругами под глазами, убирает отеки, слегка выравнивает морщины. Такую маску для век от морщин рекомендуется использовать женщинам 25-30 лет, у которых нет явных возрастных изменений на коже. Тем же, кто хочет действительно разгладить кожу, понадобится профессиональная маска от мимических морщин, появляющихся возле глаз. Примером такого средства может быть описанная выше маска для век от морщин Magiray. Маски для кожи от морщин, которые появляются на шее, лице, так же как маски для век от морщин применяют в тех случаях, когда требуется особенный уход или быстрый эффект. Мы отобрали 5 достойных вашего внимания эффективных масок от морщин: Маска для лица против морщин от ТМ «Сибирское здоровье» – Хусэн Эдир (используется для зрелой кожи). Особенность этой маски от морщин – она плотной консистенции, имеет ярко выраженный запах оливкового масла. Активные компоненты этой маски для кожи от морщин – кофеин, белая глина, оливковое масло, экстракт элеутерококка. Производители маски от морщин обещают, что кожа приобретет свежесть, станет упругой и бархатистой, а морщины разгладятся. Судя по отзывам, все эти эффекты действительно наблюдаются после регулярного использования маски для кожи от морщин; Маска от мимических морщин Doliva. Содержит маска для лица против морщин оливковое масло, смягчитель каприлик, изготовленный из кокосового масла, экстракт граната, пчелиный воск, диметикон (полимер, защищающий кожу), экстракт почек бука, пантенол. После ее применения кожа хорошо увлажняется, чувствуется, что она подтянулась, морщины становятся менее выраженными. Наносится маска для лица против морщин Doliva пару раз в неделю; Питательная маска от мимических морщин, основанная на норковом масле – Баархад. Маска выпускается под торговой маркой «Сибирское здоровье». Считается, что применение этой маски от морщин больше актуально в зимнее время. Она предупреждает сухость и шелушение, напитывает кожу, придает ей упругость. Отмечено, что, несмотря на плотную консистенцию, маска для лица от морщин Баархад быстро впитывается; Маска для лица против морщин от производителя Dizao – «Плацентарно-коллагеновая». Как уже было замечено, китайский производитель выпускает различные эффективные маски от морщин, которые пользуются успехом у женщин благодаря результативности и невысокой цене. В составе этой маски для кожи от морщин – белок, выделенный из овечьей плаценты, коллаген, экстракт шалфея, кислота аскорбиновая, керамиды, глицерин. Отзывы об этой маске для лица против морщин хорошие – ее разрешено наносить на лицо, шею, кожа становится увлажненной, свежей; Маска для лица от морщин «Нежный лукум» от Даниэля Жуванса (Daniel Jouvance). Женщинам эта маска нравится за ее запах – возникает ощущение, что модный салон СПА переехал на дом. Эффективность маски для кожи от морщин доказана – она действительно хорошо увлажняет, питает, разглаживает небольшие морщинки. Повторимся, что перед вами действительно эффективные маски от морщин. Большинство из них работает за счет натуральных компонентов, за что и любимы женщинами. Существует ли способ как избавиться от морщин на лице? Снимать маску нужно ватными тампонами, смоченными прохладным молоком. Полученными ледяными кубиками необходимо протирать кожу лица перед сном. Многие женщины задают подобные вопросы косметологам. Попытки избавиться от появившихся преждевременных морщин – это борьба с процессами старения всего организма. В борьбе с увяданием кожи очень эффективны примочки из отвара овса, отвара шишек хмеля и настоя из листьев подорожника и березы. Поэтому необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, рационально питаться, больше времени проводить на свежем воздухе и стараться вести здоровый образ жизни. Для этого не нужно делать чего-то сверхъестественного или ложиться на стол пластического хирургу. Для приготовления отвара нужно залить одним стаканом кипятка 1 ст. Но прежде чем поделиться с Вами народными средствами от морщин на лице; я расскажу о причинах их появления. Наносить маску нужно на лицо или шею на 15 минут, затем все смыть отваром мяты, наполовину смешанным с отваром цветов календулы. ложку сырья и греть на маленьком огне в течение 5 минут. Для приготовления настоя нужно залить одним стаканом кипятка столовую ложку сырья и настоять 30 минут. Причиной появления ранних морщин может быть определенный тип внешних факторов или врожденная склонность к неправильной работе желез внутренней секреции. Разомните деревянной ложкой 5 свежих ягод клубники, добавьте 1 ч. Для удаления морщин отлично подойдет смесь из 30 грамм белого воска, 30 грамм сока белой лилии и 30 грамм сока лука. Довольно часто причиной преждевременных морщин является образ жизни женщины. Данную смесь необходимо на малом огне или пару в глиняной посуде на протяжении 30 минут и постоянно помешивать деревянной ложкой или палочкой. Смывать нужно теплой водой, затем ополаскивать холодной водой. Если у Вас сухая кожа лица – возьмите в одинаковых дозах лепестки шиповника, розы, листья перечной мяты, цветки ромашки и лиловый цвет. Это может произойти от резкого набора веса или наоборот – похудения. Такой смесью нужно протирать кожу лица 2-3 раза в день. Предварительно все измельчите и залейте кипятком в соотношении 1:3 или 1:2. В виде компресса нужно в теплом виде прикладывать к чистому лицу, заложив между слоями бинтовые и марлевые отрезки. Способствуют их появлению и душевные переживания, отсутствие физических нагрузок, курение, употребление алкоголя, недосыпание и многие другие факторы. Маску наносить шею и кожу лица на полчаса, после чего смыть теплым отваром из цвета липы. Если у Вас увядающая, стареющая кожа лица – залейте горсть свежеизмельчённого корня девясила половиной литра белого вина и варите на медленном огне 15 минут. Для того чтобы вернуть лицу свежесть и молодость – необходимо смешать 1 ч. Держать маску нужно в течение 20 минут и смыть теплой водой. Появление морщин на шее обычно связано с недостатком внимания к этой части тела. Наносите на неё питательный крем от морщин утром и вечером (вечером слой нужно делать немного толще). Образованную массу наносите на лицо и шею на полчаса, после чего нужно смыть все теплой водой. Делайте компресс с теплым растительным маслом раз в неделю. Дальше необходимо протереть шею и лицо кусочком льда и обсушить махровым полотенцем. Для этого возьмите широкую полосу хлопчатобумажной ткани, пропитайте её нагретым растительным маслом, оберните вокруг своей шеи и сверху замотайте непромокаемым материалом. Держать компресс на шее нужно на протяжении получаса. Выяснив причины появления, перейдем к народным советам и средствам от морщин на лице. Обратите внимание на мимику во время разговора по телефону или смеха. Глядя на себя в зеркало – попытайтесь говорить спокойно, без гримас или смеха. Как избавиться от вертикальных или горизонтальных морщин на лбу: для этого необходимо делать специальные упражнения для мышц мимики, но самое главное – прекратите морщить лоб. Сразу после пробуждения с утра, пока не встали с постели – как можно сильнее сожмите веки на 5с, потом положите свои пальцы на надбровные дуги и постарайтесь как можно шире открыть глаза на 5с. Через 10 дней таких упражнений Вам не нужно будет уже придерживать надбровные дуги, поскольку морщины не будут собираться, как раньше, от одного взмаха ресницами. Можно воспользоваться и таким приемом: на лоб наносится питательный крем, сверку крепится полоска вощеной бумаги и фиксируется бинтом. Постарайтесь проходить с такой повязкой как можно больше времени. Все ингредиенты необходимо растереть до однородной массы. Наносить маску нужно на лицо на 20 минут и потом смыть теплой водой. Маску нужно наносить на шею и лицо на 20 минут, затем смыть все теплой водой и ополоснуть лицо в прохладном отваре ромашки. Для достижения положительного результата от данной процедуры – её необходимо повторять как минимум 20 раз. Такую маску нужно делать не чаще, чем раз в неделю. Ещё одним хорошим решением проблемы морщин будет массаж, однако его необходимо делать согласно всем указаниям, иначе результат будет полностью обратный желаемому. Существует ещё одно весьма эффективное средство, которое помогает предотвратить появление преждевременных морщин. Данная процедура особенно рекомендуется людям пожилого и среднего возраста, ведь с течением времени их мышцы теряют тонус и начинают проявляться признаки деформации лица: морщинистость кожи, вялость, второй подбородок, оседание щек. Наносится маска на лицо и шею на 20 минут, для снятия – используйте ватные тампоны. Также довольно распространенное мнение, что достаточно будет смазывать кожу лица увлажняющими или витаминизированными кремами, которые содержат гормоны, и морщины исчезнут сами. Для достижения такого эффекта необходимо делать маски, проводить физиотерапевтические процедуры, использовать различные косметические препараты и общеукрепляющие средства, которые требуют существенных вложений средств. Намного дешевле и проще будет прибегнуть к народным средствам, которыми пользовались наши бабушки и прабабушки. Предлагаем Вам несколько народных рецептов масок, которые помогают успешно бороться с морщинами и ранними стадиями старения лица. Маску нужно наносить на шею и лицо на 30 минут, после чего смыть прохладной водой. Следует отметить, что согласно рекомендациям косметологов, самое оптимальное время для нанесения масок с 10 до 12 часов, с 16 до 18 часов и с 22 до 23 часов. Настой выливаем в маленькие формочки (например, формочки для льда) и ставим в морозилку. Если полученная масса будет жидкой – добавьте немного картофельного крахмала до образования густой кашицы. ложками кипяченого молока и 2 чайными ложками пшеничной муки. Маску нужно наносить на кожу вокруг глаз на 15 минут, после чего смыть все холодной водой и нанести питательный крем. ложке листьев цветов липы и малины, залить все 2 стаканами кипятка, дать настояться 2 часа (укутав полотенцем). Все заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 2 часов. Одна столовая ложка отвара смешивается с 1 чайной ложкой меда и 1 яичным желтком.

Оливковое масло Может быть трудно в это поверить, но один из лучших способов предотвращения старения кожи- пить два раза в день четверть стакана хорошего оливкового масла. Просто, в один прекрасный день, глядя в зеркало, вы замечаете, что на лице появились морщины. Пользуемся таким кремом более 4 дней по нескольку раз в день, через каждые несколько часов. Я рекомендую вам этот метод, провернный на мне и моей маме. Не нужно сразу же тянутся к ботоксу или дермобразии. Смешиваем ингредиенты: Добавляем несколько капель этой смеси в ваш крем для лица (Soraya, Nivea и т.д.), который сам по себе реально не действует на морщины. Хотим поделиться с вами замечательной идеей по сохранению кожи и борьбе с морщинами. В течение нескольких недель, кожа должна разгладиться и стать сияющей. Кокосовое масло Отлично помогает также кокосовое масло. Двух или трех столовых ложек в день достаточно, чтобы хорошо тонизировать кожу и осветлить ее. Такое лечение также поможет укрепить волосы и ногти . Натуральный йогурт Удалять морщины вокруг глаз хорошо также с помощью натурального йогурта. Он содержит флавоноиды, которые улучшают кровоток и защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Состав включает в себя немного оливкового масла и пары-тройки капель лимонного сока. Наносите его на кожу ежедневно перед сном и подождите, пока он полностью не впитается. Темный шоколад Избавляться от морщин возможно благодаря … Кто бы мог подумать, что сладости позволяют омолаживаться? Нанесите на нужную область и вытрите излишки через десять минут. Удалите остатки очень нежными, круговыми движениями. Яблочный уксус Смешайте столовую ложку яблочного уксуса с половиной стакана морковного сока, затем смочите ватный тампон и протирайте морщинки вокруг глаз или используйте как тоник для лица. Картофель Картофель есть на кухне у каждой хозяйки. Натрите немного сырого картфеля на терке и добавьте в смесь сливки. Нанесите на область под глазами, смойте через минут пятнадцать. Маску приготовьте из одной столовой ложки меда, растворив его в трех столовых ложках воды и смешайте это с творогом, чтобы получилась густая паста. Нанесите на морщины на 15-20 минут, смойте теплой водой. Возрастные изменения на нежной коже шеи появляются уже к тридцати годам: дряблость кожи, сухость, вертикальные морщинки. Что касается распространенных горизонтальных морщин (их называют «кольца»), то здесь мы часто излишне критичны: это не признак старения, а особенность кожи — такие кольца есть даже у молодых девушек. Посмотрите на фото юной Майли Сайрус или Кейли Куоко — у них есть горизонтальные кольца. Айшварии Рай горизонтальные кольца на шее вовсе не помешали стать одной из самых ярких красавиц мира. Когда шея стареет, появляются не горизонтальные, а вертикальные морщинки. Их называют «тяжи» или «индюшачья шея» — с этим явлением стоит бороться всерьез. В борьбе с сухостью кожи, которая ведет к появлению вертикальных морщин, биоревитализация эффективна. Здесь крайне важна техника введения препарата: папулы должны быть небольшого размера. Так витаминно-гиалуроновый коктейль распределяется равномерно, кожа лучше восстанавливается. У стройных женщин, спортсменок, а также у людей с гипертонусом нижней челюсти часто встречается напряжение в области шеи. В таком случае имеет смысл использовать препараты на основе ботулотоксина. Причем для этой зоны показаны в большей степени Диспорт и Ксеомин. Липолитическая мезотерапия поможет устранить второй подбородок. После курса из 2-5 процедур с интервалами не менее 10 дней происходит очень деликатное уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а значит и второго подбородка. Химический или лазерный пилинг улучшит состояние возрастной кожи шеи, особенно у тех, кто увлекается загаром. Также эти процедуры разглаживают мелкую сеточку морщин и устраняют пигментные пятна, запускается процесс регенерации клеток, выработки коллагена и эластина. В борьбе за красивую шею эффективны массаж и питательные маски. Есть несколько тонкостей: нельзя растирать кожу шеи слишком интенсивно, чтобы не растянуть и не деформировать ее. Массаж шеи должен быть очень нежным еще и потому, что резкие движения, интенсивные растирания и надавливания могут «перевозбудить» щитовидную железу, находящуюся как раз за передней поверхностью шеи. Что касается масок, то для повседневного ухода можно наносить на шею те же кремы и маски, что применяются для лица, однако в сериях крупных косметических брендов нередко встречаются и специализированные «шейные» средства с лифтинговым и увлажняющим эффектом. Хирургическая подтяжка шеи проводится под общим наркозом в условиях стационара и может выполняться как отдельно, так и в составе операции по подтяжке лица. В зависимости от состояния кожи, подтяжка шеи может включать в себя: Это самый эффективный и самый травматичный вариант: Результат омоложения сохраняется до 10-15 лет, но полное восстановление после операции займет не меньше месяца. Разумеется, у хирургических вмешательств есть противопоказания — проконсультируйтесь с врачом.

Избавится от морщин на шеи

Анатомия и строение носа человека - Клуб молодости, красоты и здоровья

Каждый человек имеет собственную, уникальную форму, размер и конфигурацию носа. Как внешне выглядит нос, зависит от множества факторов. Это прежде всего, расовая принадлежность, пол, возраст, наследственность. От формы носа во многом зависит, как выглядит лицо человека. В мире огромное количество людей не довольны своим носом и хотели бы его подкорректировать. Чаще всего к пластическим хирургам обращаются, чтобы сделать нос меньше, укоротить нос, убрать горбинку, исправить форму ноздрей. Одни "заказывают" нос хирургу, другие боятся операции и возможных неблагоприятных последствий, ищут альтернативные способы сделать свой нос более красивым. К какой категории Вы бы не относились, сначала хорошо бы разобраться, как анатомически устроен нос человека. Попытаемся разобраться в этом вопросе и популярным языком ответить на Ваши многочисленные вопросы по этой тематике, поступившие на наш сайт. Нос, или вернее его видимая часть, состоит из так называемых: корня носа, спинки, крыльев и верхушки. Внутренняя структура носа состоит из твердой, костной основы, более мягкой хрящевой и мягких тканей. Костный скелет носа сформирован лобными отростками верхнечелюстных костей и носовыми косточками. Носовые кости находятся в верхней третьи носа и сформированы, как пирамида. Средняя и нижняя части носа (нижние 2/3) состоят из хрящевой ткани. Хрящ придает форму кончику носа и нижней части спинки носа. Хрящевой скелет носа состоит из нескольких симметричных хрящей и непарного хряща перегородки носа. Хрящ перегородки носа дополняет костную перегородку носа. Именно, передний край этого хряща в большой степени определяет форму спинки носа. У большинства людей носовая перегородка искривлена, нос, при этом, может выглядеть симметрично. Незначительное искривление носовой перегородки считается нормой и не требует коррекции. В боковых стенка носах, дополняя их костную основу, лежат боковые хрящи. В толще крыльев находятся крыльевые хрящи и маленькие, неправильной формы прибавочные и сесамовидные хрящи. Сверху на опорных структурах расположена мягкая ткань, которая состоит из мышц, жира и кожи. Структура, толщина кожи и жировой прослойки в носу индивидуальны у каждого человека, что также влияет на то, как выглядит нос. Вследствие этого, одни люди имеют тонкий, узкий нос, а другие жирный и выпуклый. Нельзя забывать, что крошечные, но мышцы на носу, все-таки есть. Подробнее, Вы можете наглядно посмотреть, где они расположены на интерактивном атласе мышц лица. Латеральный, большой крыловидный хрящи носа и лобный отросток, сверху покрыты мышцами. С помощью этих мышц человек оттягивает крылья носа и сжимает носовые отверстия. Это мышца, опускающая перегородку носа вниз и мышца поднимающая верхнюю губу. Мышцы носа, тренировка которых может повлиять на форму носа: : форма носа обусловлена строением и взаимным расположением его костных и хрящевых составляющих. Кроме того, надо учитывать подкожно-жировую клетчатку и покрывающую ее снаружи кожу, а также, мышцы носа. Форма носа у человека формируется постепенно и заметно меняется в детском и подростковом возрасте. Это вызвано относительным отставанием развития соответствующих отделов носовых и решетчатой костей черепа. На внешней форме носа отражается состояние кожи и подкожного слоя. В связи с возрастными изменениями этих тканей, к старости рельефнее выступают костная и хрящевая основа носа, нос заостряется. Изменение окружающей температуры и общее состояние организма заметно влияет на степень кровенаполнения сосудов кожи носа. Как следствие, изменение окраски кожи носа, его покраснение или посинение. Упражнения не могут исправить неподвижные, твердые костные ткани. Костная ткань может быть удалена только пластической операцией, с помощью специальных инструментов. Но, упражнения могут повлиять на подвижные хрящевые составляющие носа. Это не фантастика, многие люди, с помощью специальных упражнений для носа добились более красивой формы своего носа и отказались от пластики. Наиболее известны упражнения для носа Кэрол Мадджио, американского косметолога, специалиста по гимнастике для лица. Сама Кэрол Мадджио после неудачной пластики носа, восстановила симметрию и красивую форму носа с помощью этих упражнений. Конечно, из орлиного носа с помощью упражнений не получишь идеальный греческий нос, но немного укоротить слишком длинный нос или уменьшить слишком большой, вполне возможно. Тем более, что нет никаких рисков и противопоказаний для упражнений. Попробуйте регулярно выполнять упражнения для носа в течение 1-2 месяцев и понаблюдайте результат. Если носовые кости большие и выступают, они могут создавать горбинку на спинке носа. Верхняя часть горбинки состоит из кости, а нижняя из хряща, выступ обычно соответствует месту соединения хряща и кости. Хороший тонус мышц носа может уменьшить видимость или даже скрыть небольшую горбинку. Искривления могут быть совершенно различной степени выраженности, характера деформации и причин возникновения, от природы или приобретенные вследствие травмы. Универсального ответа, на вопрос об исправлении искривления с помощью упражнений, здесь не может быть. Ведь даже пластические хирурги дают заключения только после предварительного обследования. Здесь уместен только совет: Если искривление находятся не в верхней третьи носа, например, асимметрия появилась в результате не очень удачной ринопластики, то упражнениями возможно восстановить симметрию носа. Если носовая перегородка сильно искривлена, то вопрос более серьезный. Обычно хрящевая перегородка носа имеет незначительное искривление в сторону. Это не вызывает внешней асимметрии носа, не затрудняет дыхание и считается нормой. Если же искривление существенное, то кроме внешней асимметрии носа, может быть затруднено дыхание через нос, носовые ходы могут отличаться по размеру и форме, может беспокоить храп. В таком случае, пластические хирурги выполняют операцию по выпрямлению носовой перегородки и восстановлению свободного дыхания через нос. Если изменения носовой перегородки минимальна, в настоящее время, успешно применяется ее коррекция лазером. Теория и практика восстановления молодости" - самая популярная книга Наталии Осьмининой, автора системы омоложения Ревитоника, о физиологии старения кожи, мышц лица, о восстановлении молодости лица. Наталия Осьминина: Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Складки на этой части тела образуются раньше, чем на лице, именно шея выдает ваш возраст. Морщинистая шея портит образ, даже несмотря на то, что лицо еще выглядит молодым и свежим. По мере старения кожа на ней становится тонкой, как бумага. : Как известно, подкожный жир распределяется по всему телу. Избыток жира образует на шее так называемый «воротник». С возрастом жировая прослойка на шее, щеках и вокруг глаз уменьшается. Поэтому у пожилых людей кожа на шее в области горла провисает и становится похожа на шею индюка. Ожирение может стать одной из главных причин появления преждевременных морщин. Быстрая потеря веса за короткий период времени приводит к провисанию кожи на шее. : В процессе старения начинает снижаться клеточная активность. Организм производит эстроген, эластин и коллаген в меньшем количестве. Это также приводит к образованию морщин на лице и шее и появлению второго подбородка. : Загрязненный воздух, УФ-лучи, дым, дождь, снег и другие условия окружающей среды негативно влияют на состояние нашего организма в целом, и кожи в частности, особенно страдает кожа на шее. На состояние водного баланса кожи большое влияние оказывают грязный воздух и вода. : Если в вашей семье редко встречаются люди с морщинистой шеей, скорее всего, у вас тоже будет хорошая кожа. Если природа вас так щедро наградила, возможно, солнце, несбалансированное питание и неправильный сон мало скажутся на состоянии вашей кожи. Тем не менее, вы все равно должны ухаживать за своей шеей, ведь процесс старения никто не отменял. : Несбалансированное питание негативно сказывается на состоянии всего кожного покрова. Недостаток витаминов, особенно витамина Е, и минералов, а также связанная с диетой неудовлетворенная потребность организма в белке приводит к преждевременному появлению морщин на шее. : Неправильный режим сна, длительное пребывание в воде, обезвоживание или, наоборот, избыточное увлажнение кожи лица, злоупотребление загаром, применение косметики, содержащей агрессивные химические вещества, – вот неполный перечень привычек, которые приводят к повреждению кожи, а, следовательно, к раннему появлению морщин на шее. Из-за веса головы и постоянных движений, совершаемых головой и шеей, последняя постоянно испытывает давление. Эта избыточная нагрузка приводит к тому, что кожа растягивается и обвисает. : Всегда старайтесь держать голову так, чтобы кожа на шее не морщилась. : Регулярно наносите на шею увлажняющее средство, солнцезащитный лосьон и другие средства по уходу за кожей, чтобы защитить ее от вредного воздействия окружающей среды. Если вы на работе постоянно сидите за компьютером, монитор должен располагаться так, чтобы вы смотрели прямо на него, а не наклоняли голову. Следите за позицией вашей головы всегда: когда вы стоите, идете или спите. Используйте эффективный крем от морщин или анти-возрастные маски. Чтобы ваша кожа выглядела свежей и сияющей, следует выпивать не менее 6–8 стаканов воды в день. Салаты из свежих фруктов и овощей придадут ей естественный блеск. Если вы хотите избавиться от морщин на шее, питайтесь сбалансированно. Ешьте только свежие продукты и избегайте полуфабрикатов и фаст-фуда. Если вы хотите иметь здоровую, молодую кожу, в вашем рационе должно быть достаточно антиоксидантов. : Вы можете поддерживать мышцы шеи в тонусе с помощью физических упражнений. Для этого разработана специальная гимнастика для дряблой шеи. Медленно наклоняйте голову назад, медленно поворачивайте ее влево и вправо, не двигая при этом плечами. Эти простые упражнения помогут вам укрепить кожу шеи. Если вы регулярно растягиваете шею и мышцы горла, а также делаете мимическую гимнастику, вы вскоре заметите положительные результаты. Если вы хотите сохранить молодость и красоту, необходимо ухаживать за ней так же, как вы ухаживаете за лицом. Если вы испытываете стресс, в организме происходят гормональные нарушения, из-за чего кожа становится сухой и грубой, на ней появляются морщины. Йога и медитация помогают поддерживать спокойствие, а, следовательно, и здоровье кожи. : Дерматологи рекомендуют применять кремы с содержанием третиноина (Ретин-А), который ускоряет обменные процессы в клетках. При помощи современного медицинского оборудования можно удалить верхний слой омертвевших клеток эпидермиса. Но для достижения удовлетворительных результатов вам потребуется серия процедур. Благодаря современным разработкам, стали доступны несколько способов укрепления и подтяжки кожи, например, пластическая хирургия. Чтобы молодо выглядеть, необходимо ухаживать за кожей шеи. Но не следует сразу ложиться под нож, народные средства от морщин на лице лучше пластической хирургии. Мы желаем носить открытые платья с глубоким декольте. Исследования показали, что волшебного крема, полностью разглаживающего морщины на шее, к сожалению, не существует. Не стоит ожидать моментального результата от лечения. Лучше начинать ухаживать за кожей с подросткового возраста. Положите в миску белок одного яйца и добавьте к нему одну чайную ложку оливкового масла и одну столовую ложку свежевыжатого лимонного сока. Тщательно перемешайте ингредиенты, затем массируйте этой смесью шею, совершая восходящие движения. Смойте теплой водой, затем протрите тоником и нанесите увлажняющий крем. Разгладить глубокие морщины на шее поможет следующая маска: Возьмите один спелый банан, сделайте из него пюре, добавьте две чайные ложки льняного масла и 4–5 капель розового масла. Нанесите маску на шею, оставьте на 20 минут и смойте водой. Маска с бананом действует эффективнее любого анти-возрастного крема. Смешайте глину с простой или минеральной водой без газа и творогом так, чтобы получилась густая однородная масса. Нанесите ее плотным слоем на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Это домашнее средство эффективно борется с глубокими морщинами.

Для начала, конечно же, стоит научиться владеть своей мимикой. Тогда давайте разберемся, если у вас морщины на лбу: как от них избавиться, как научиться, не морщить лоб, что делать, если они уже появились? Со временем у любителей морщить лоб морщинки проявляются все сильнее и, в конце концов, остаются на лбу навсегда, не радужная перспектива? Никакие крема и маски не помогут, если не отучить себя от этой вредной привычки. Контролируйте себя, прикладывая ладонь ко лбу, время от времени, так вы сможете убедиться, что вы не морщитесь. Делается он очень просто, полоску гладкой белой бумаги смажьте питательным кремом. Полностью расслабьтесь и, думая только о хорошем, положите полоску бумаги себе на лоб, держите компресс на лбу в течение 15-20 минут. Затем снимите полоску и легкими хлопками распределите оставшийся на лбу питательный крем. Делать такой компресс желательно ежедневно перед сном, в течение 2-3 недель, затем нужно на месяц сделать перерыв. Маска из грейпфрута и рисовой муки также прекрасно разглаживает кожу на лбу и предупреждает появление новых морщин. Чтобы ее приготовить вам понадобится 1 столовая ложка рисовой муки, которая готовится из мелко растолченного в блендере или кофемолке риса, 1 столовая ложка простокваши и 2 столовые ложки сока грейпфрута. Все это нужно тщательно перемешать и нанести на лоб на 20 минут. Затем смыть теплой водой и нанести питательный крем. Конечно, хорошо, когда морщины не глубокие или ещё не успели появиться, тогда профилактика морщин очень быстро даст свои результаты и морщины долго у вас не появятся. Но многих женщин волнует вопрос, а если уже давно морщины на лбу: как избавиться от морщин на лбу в этом случае, возможно ли это сделать в домашних условиях или это не даст результатов, и смогут помочь только аппаратные методы? Конечно, если у вас уже появились морщины, и они очень заметны, то лучше воспользоваться услугами косметологов. Можно сделать фотоомоложение, инъекционную или лазерную коррекцию. Эти процедуры устранят морщины, и от вас потребуется только поддерживать полученный результат. А чтобы они не появились снова можно делать парафиновые компрессы, это очень эффективный способ избавится морщин на лбу и предупредить появление новых. Для этого вам необходимо приобрести в магазине или аптеке парафин, поместить его в эмалированную посуду, и поставить её над кастрюлей с кипящей водой. Когда парафин перейдет в жидкое состояние, его можно будет наносить на кожу. Перед нанесением парафина очистите лоб и смажьте его увлажняющим кремом. Проверьте температуру парафина, чтобы не обжечься и наносите его в несколько слоев, оставьте на лбу на 20 минут. Использованный парафин не нужно выкидывать его можно снова растопить и сделать маску. Дело в том, что есть ещё наследственность и если у вашей мамы или бабушки или ещё у кого-то в роду были глубокие морщины на лбу, то это уже генетика и очень сложно с этим что-то поделать. Но в наше время нет ничего невозможного, в данном случае конечно парафиновая маска на лоб будет не эффективна, а вот инъекция ботокса или диспорта очень даже! Эффект сохраняется в течение полугода, после повторной инъекции обычно препарат действует дольше – до года. вы можете раз в год делать укол диспорта или ботокса и наслаждаться лицом без морщин! Любые морщины легче предупредить, чем бороться с ними, конечно рано или поздно они появятся на лице каждой из нас, но лучше, чтобы это произошло как можно позже, а для этого нужно просто ухаживать за кожей лица каждый день! Косметологи категоричны: морщинки на шее к генетике и наследственности не имеют никакого отношения! Остатки крема для лица, доставшиеся ей в качестве легкого компромисса – не спасут ситуацию. Шее необходим собственный особый уход: простое увлажнение и экзотическое проклеивание яичным белком – самые действенные процедуры в обзоре Shape! Кожа в этой зоне нежная, тонкая и содержит мало сальных желез, поэтому эластичность и защитные функции при неправильном уходе быстро снижаются. Подкожная мышца шеи очень тонкая и с возрастом она может атрофироваться, как результат - кожа в этой зоне становится дряблой, появляются поперечные морщины на шее, которые также называют «годовые кольца» или «кольца Венеры». Журнал Forbes опубликовал причины, по которым женщины не могут или ленятся ухаживать за собой - русские придумали аж 36 причин (нехватка денег, лень, недоверие производителям и др.), в сравнении с француженками, у которых их было меньше. Прибавьте к этому неправильную осанку и вечную ходьбу с опущенной головой, постоянный недостаток жидкости в организме и неверно подобранная подушка… и вот вам результат: морщинки на шее появляются и в 25 и даже в 20 лет. Но есть хорошие новости, избавиться от них вполне реально. Кожа - орган выделительный и обновляется за 28 дней, поэтому восстановить ее работу и разгладить морщины можно регулярно ухаживая за шеей и зоной декольте! Если вы заметили на шее первые признаки образования колец, не спешите в салон красоты за радикальными способами избавления. Вы можете справиться с этой проблемой при помощи домашнего комплекса процедур, в основе которого 5-этапный уход: - очищение (зону шеи требуется умывать, как и лицо, 2 раза в день утром и вечером с использованием очищающих гелей, пенок и муссов ) - сорбирование (регулярное использование масок с глиной) - питание (используйте маски с экстрактами киви, алоэ, женьшеня, ромашки, водорослей) - тонизирование (применение тоника необходимо для увлажнения кожи и для более глубокого проникновения средства) - укрепление кожи (нанесение уходного крема, вы можете использовать как ваш крем для лица, так и специальные средства для зоны шеи и декольте). Французские исследователи доказали, что такой уход занимает всего 12 минут в день утром и вечером, и помогает поддерживать кожу лица и шеи в идеальном состоянии. Помимо базового 5-этапного ухода косметологи выделяют специальные процедуры, которые помогут вам справиться с проблемой поперечных морщин на шее в домашних условиях. Эта процедура поможет глубоко увлажнить кожу шеи, таким образом, морщины на шее будут разглаживаться. Нанесите масло (самые эффективные - кукурузное, кокосовое, масло какао) на кожу шеи и зоны декольте, после чего прикройте область горячей махровой салфеткой. Все излишки масла останутся на салфетке, а полезные компоненты еще глубже проникнут в кожу. Если выполнять процедуру не реже трех раз в неделю, то через 2 недели вы увидите потрясающий результат. Чтобы усилить эффект от процедуры, промокните полотенце горячим настоем из хвоща (сухую траву можно купить в аптеке). Главное, забыть о лени и настроиться делать такие процедуры регулярно. Камни очень эффективны в омоложении кожи, в том числе области шеи и декольте. Косметологи выделяют 2 работающих наиболее действенных: нефрит и янтарь. Нефритовый массажер (представляет собой обычный ролик) улучшает циркуляцию крови в капиллярах и помогает избавиться как от отеков, так и от морщин. Массаж области шеи можно провести полированным кусочком янтаря среднего диаметра (не меньше 5 – 6 см). Эту процедуру ввела в обиход австро-венгерская королева-императрица Сиси. Это очень простая и щадящая процедура: ролик обеспечивает необходимое давление на кожу (никакого агрессивного воздействия) и является профилактикой образования колец на шее. Сегодня врачи Института Красоты активно назначают проклеивание своим пациентам. Все просто: нанесите на шею ваш питательный крем, а затем смажьте шею яичным белком, оставьте до полного высыхания и ложитесь спать. Эта процедура помогает коже вспомнить то состояние, когда она еще не была растянута и не имела морщин. Маску не надо смывать: за несколько часов белок отшелушится сам, этого будет достаточно. Вам необходимо подбородком сжимать и разжимать тренажер, тем самым, нагружая мышцы шеи. Проклеивание необходимо проводить ежедневно в течение месяца. 2 минуты в день в течение месяца помогут вам визуально уменьшить кольца на шее, подтянуть овал лица без хирургического вмешательства. Отлично зарекомендовал себя тренажер «Неклайн Слиммер». Чем больше натуральных составляющих в ваших средствах, тем лучше. К примеру, одним из лучших и эффективных компонентов для области шеи считается сок огурца. Знаменитый хирург Иво Питанги сумел стабилизировать сок огурца, сохранив его уникальный минеральный состав, и включил его в линию омолаживающих средств. Однако, это удовольствие не из дешевых, поэтому хорошей альтернативой будут маски из свежего огурца. Кислота в его составе отбеливает, тонизирует и укрепляет кожу. Чтобы усилить эффект от такой процедуры наносите маску после очищения кожи. Косметологи расходятся во мнении, когда включать в рацион профессиональные процедуры. Одни рекомендуют начинать делать уколы красоты при первых признаках старения, другие же больше поддерживают домашний, но регулярный и тщательно подобранный уход. То же относится и к пилингам с кислотами: без консультации косметолога нельзя определить нужную концентрацию кислоты. Пилинги противопоказаны для чувствительной кожи шеи. За советом обращайтесь к специалисту, который сможет вам подобрать вам правильную концентрацию в зависимости от толщины, состояния и типа кожи. Однако, если домашние процедуры уже не помогают вам справиться с «годовыми кольцами», то без рук помощи экспертов красоты не обойтись. Хороший лимфодренажный массаж поможет справиться с проблемой «годовых колец», однако, нескольких сеансов будет недостаточно. Массаж по лимфатическим линиям помогает вывести через лимфатические сосуды излишки жиров, стимулирует иммунную систему. Для усиления эффекта совмещайте массаж с ваннами с яблочным уксусом. Для этого добавьте к теплой воде поллитра яблочного уксуса и принимайте ванну 10 – 12 минут. Он восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме Эффективным средством против поперечных морщин косметологи считают различные гомеопатические мезококтейли, которые в первую очередь способствуют выработке собственного коллагена. Эффект действует накопительно, результат продержится около 2-3 лет. Курс состоит из 10-15 процедур, проводимых 1 раз в неделю. Постепенно морщинка на шее разглаживается, улучшается тургор кожи. Коктейли колят папульно (можно сравнить с реакцией манту) на и под морщинку на шее. Гомеопатия не дает осложнения на щитовидку, в отличие от химических составов, которые могут вызвать отек, аллергию и красноту. Прибегать к пластическим операциям косметологи советуют лишь после 45 лет, именно тогда, когда птоз (опущение) мягких тканей становится настолько выраженным, что помочь может только хирургия. В чем заключается операция: пластический хирург подтягивает и обрезает кожу, вставляет китовый ус, который формирует шею. Имейте ввиду, что после такой операции вам придется пережить полгода реабилитации. Главное - найти профессионального врача, который выполнит все ювелирно и не перетянет кожу.


Как избавиться от морщин в домашних условиях. Обсуждение на.

Избавится от морщин на шеи

Ея – часть тела, которая предательски выдает возраст женщины. Многие начинают носить одежду, которая им не нравится, чтобы спрятать шею. Отметим, что в последнее время глубокие складки появляются на шеях совсем юных девушек, которым в силу возраста не пристало иметь их. В первую очередь на кожу шеи негативно влияют курение, употребление алкоголя, наркотических веществ. Смотришь в зеркало на свое ухоженное, гладкое лицо – кажется, что не постарела вовсе. Это все яды, которые разрушают организм и вызывают его преждевременное старение. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, попросту отравляют организм. Чтобы предотвратить образование морщинок на шее и не только, необходимо полноценное и сбалансированное питание. Сегодня же откажитесь от употребления алкогольных напитков и газировки. Затем постепенно начните отказываться от таких продуктов, как чипсы и сухарики. Шея – это подвижная часть тела и кожа постоянно находится в процессе растяжения-сжатия. Если женщина ходит, низко наклонив голову, или часами сидит, склонившись над клавиатурой и конспектами, кожа на ее шее неизбежно собирается в складки, деформируется, и на ней образуются так называемые вековые кольца. В этом случае речь идет о физической деформации кожи, которая затрагивает и подкожно-жировую ткань. Она становится неровной, визуально усугубляя ситуацию. Чтобы сократить вероятность появления на шее морщин, следите за тем, как вы ходите и сидите. Сейчас модно начинать пользоваться косметикой с юности. Девочки-подростки в погоне за красотой, прислушиваясь к тому, что говорят красивые тетеньки с экранов телевизора, покупают кучу средств (чаше всего некачественных) и начинают борьбу с несуществующими проблемами. В результате чего кожа получает двойной удар: химическую атаку средств, содержащих вредные добавки, и физические повреждения, когда девочки только осваивают способы нанесения средств. Мамам стоит внимательней отнестись к тому, какие косметические средства выбирает дочь, научить ее правильно их наносить, не травмируя кожу лица и шеи. Если морщинки на шее уже появились, не стоит впадать в панику. Есть несколько проверенных средств, которые помогут вернуть коже свежий и молодой вид. Очень полезно против старения кожи использовать лед. Против морщин замечательно помогают настойки таких трав, как роза, чабрец, ромашка, мята. Заморозьте настойку и кубиками льда протирайте лицо и шею. Этим бюджетным способом пользовались еще наши бабушки. Средства по уходу за кожей стоит выбирать в соответствии с возрастом, потребностями кожи и ее индивидуальными особенностями. Также стоит внимательно отнестись к таким добавкам, как силиконы, парфюмерные отдушки, консерванты и прочие синтетические добавки. Наносить их нужно легкими массажными движениями, не растягивая кожу. Они ухудшают обменные процессы в коже и вызывают привыкание. Большое значение для здоровья кожи имеет содержание в пище полезных жиров растительного происхождения. Полезные жиры содержат такие продукты, как грецкие орехи, рыба, овощи и семечки. Правильный и своевременный уход за кожей шеи и выполнение простых правил для поддержания ее тонуса вернет ей гладкость и красоту. Морщины на шее являются первым признаком старения и к сожалению, многие женщины при уходе за собой мало ей уделяют должного внимания. Вот почему, чаще всего, именно открытая зона декольте выдает истинный возраст женщины. Причинами такого быстрого старения может являться, к примеру, долгое пребывание на солнце без УФ-защиты. Лишний вес также влияет не в лучшую сторону на зону декольте, так как жировая прослойка распределяется и на шею, щеки и вокруг глаз. Если же вы быстро скидываете лишний вес, то кожа начинает провисать. Естественно, морщины и второй подбородок возникают, и от старения, так как клеточная активность в организме снижается. Как и на кожу на любом другом месте, большое воздействие производит окружающая среда. Ну и то, от чего не удастся отказаться — это нагрузки на шею. Кожа растягивается из-за постоянных движений и давления на эту область и это основная причина по которой появляются складки в области декольте. И ещё, «шейные рельефы» образуются из-за неправильного ухода и слабых мышц от природы. Но, не всё так плохо, компрессы, маски и специальные упражнения способны сделать складки и морщины не так заметными, а процесс старения кожи сильно замедлить. Из-за стрессов страдает и наша кожа, происходят в организме гормональные нарушения, поэтому старайтесь их избегать. Правильный массаж позволит вам оттянуть появление морщин на шее. Существуют полезные кремы, которые содержат в себе третиноин, он ускоряет в клетках кожи обменные процессы. Рассмотрим некоторые способы, которые помогут избавиться от складочек. В случае отсутствия активности мышц, что ведёт к плохому виду зоны декольте, необходимо делать каждый день простую гимнастику. Как почувствуете уверенность, можно усложнять движения, например, повернув шею в левую сторону, закиньте голову назад. Также, сделайте при повороте и наклоне головы в противоположную сторону. Далее, смочив полотенце уже в ёмкости с холодной водой, делаем такие же, похлопывающие движения. Взять средних размеров картошку, отварить её и натереть на тёрке. Всего подходов нужно сделать 6-7 раз и закончить такой массаж для шеи от морщин необходимо холодной водой. К натёртой картофелине добавить огуречный сок (2 столовые ложки) и положить полученную массу на зону декольте на 15-20 минут. Хорошая маска, которая поможет убрать морщины в зоне декольте. После процедуры обязательно нанесите питательный крем. Для лучшего эффекта маску можно утеплить с помощью плёнки и полотенца. Нужно очистить кожу и с помощью кисти нанести яичный белок на область шеи и декольте. Подержать 12-15 минут, смыть тёплой водой и втереть питательный крем. Сделать компресс на проблемную зону в течение 15 минут из оливкового масла и сметаны.

Второй подбородок - это не диагноз, но досадный косметический дефект. Человеческая шея выполняет очень важную функцию: удерживает голову в вертикальном положении. Лишние килограммы не лучшим образом сказываются на овале лица. Собственно, второй подбородок может проявиться и у вполне стройного человека из-за вялости или неразвитости мышц шеи. Поэтому прежде чем сдаваться пластическому хирургу, стоит пустить в ход легкую артиллерию: простые упражнения, тонизирующие мышцы шеи. В работе участвуют несколько крупных мышц, в том числе подкожная мышца шеи (она же platysma), отвечающая непосредственно за вид в профиль. Присмотритесь к своим родителям: если у них есть эта проблема, то и вам будет непросто ее избежать. В этом случае ситуацию могут исправить строгая диета и упражнения. Успех может быть гарантирован, если добросовестно выполнять специальные упражнения. face — «лицо» и exercise – «упражнение») — это комплекс из 14 базовых упражнений, разработанный косметологом Кэрол Мадджио из Калифорнии. Но, увы, второй подбородок наметился у меня в 25, сразу после родов. Тогда казалось, что кара небесная меня настигнет не раньше, чем в 60 лет. Причин появления двойного (и тройного) подбородка несколько. «Человеческое лицо состоит из пятидесяти семи мышц, — пишет Мадджио в книге Facercise. — Каждое движение лица, которое вы производите, — хмурите лоб, смеетесь или в спешке, пока никто не увидел, глотаете пончик — связано с работой лицевых мышц, которые призваны выполнять мириады функций». Проблема второго подбородка, по мнению автора, решается буквально в два счета: достаточно два раза в день делать очень несложное упражнение. Техника выполнения: сядьте прямо, подбородок держите высоко. Сомкните губы и энергично улыбнитесь, не показывая зубы. Положите руку на горло так, будто планируете себя задушить, и твердой хваткой слегка потяните кожу вниз. Откиньте голову назад (смотрите вверх), сосчитайте до трех и вернитесь в нормальное положение. Эта методика, разработанная в конце прошлого века американкой Грир Чайлдерс, предполагает избавление от второго подбородка посредством особой техники дыхания и упражнения под названием «Уродливая гримаса». Но клиентки, которые ездили со мной в фитнес-тур в Тунис, практиковали его ежедневно. Так что сомнений в том, что это работает, у меня нет». Техника выполнения: встаньте, упритесь руками в колени. Выполните базовое дыхательное упражнение: вдох — выдох — глубокий вдох — глубокий выдох со звуком «пах! Задержите дыхание, втяните в себя живот, выпрямитесь и отведите руки назад, будто готовитесь спрыгнуть с трамплина. Выдвиньте нижнюю челюсть (дантисты это называют неправильным нижним прикусом), губы сложите бантиком, будто хотите кого-то поцеловать. Голову запрокиньте к потолку и тянитесь вверх до тех пор, пока не почувствуете напряжение в подкожной мышце шеи. Упражнение следует выполнить пять раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов. Отчасти ее Face Forming — это выжимки из всех известных на сегодняшний день методик. Прижать ладонь тыльной стороной к месту, где наметился второй подбородок. Должного распространения комплекс пока не получил — заниматься с Галиной можно только в Петербурге. Напрячь шею, удерживать рукой вырастающую в размере мышцу, тем самым нагнетая напряжение. И шикарный внешний вид напоминаем искусственную молодость. У меня пока, в силу возраста, нет второго подбородка, но я регулярно стараюсь выполнять упражнения из бодифлекса - и свысунутым языком, о котором говорили вы и свыдвинутым подбородком, который описала Наталья в данной статье. Техника выполнения: сидя перед зеркалом изо всех сил напрячь подбородок, чтобы появились ямочки. «Делайте это движение хотя бы 16 раз подряд, и через неделю второй подбородок заметно подтянется, — объясняет Галина, — а через месяц и вовсе исчезнет». «Главное, визуализировать собственные действия, — объяснила она. Да, понимаю, не очень приятно, но вспомни, как они раздувают шею. Выполнять упражнение нужно в течение пяти минут два раза в день. Три глубоких вдоха-выдоха с привлечением диафрагмы и живота. Задержка дыхания с одновременными действиями: "Высовываете язык максимально вниз насколько хватит вашего языка, глаза закатываете максимально вверх насколько хватит ваших глаз..." Держим эту гримасу насколько вам хватает времени "не дышать". Делаю с надеждой на то, что время придёт, а проблема второго подбородка и дряблой кожи лица пройдут мимо, а я с гордость и высоко поднятой головой посмотрю им в след и помошу ручкой)))))))))) На счёт упражнения о котором говорили вы. Не знаю, как у кого, а мои 50 "с глубоким " ощетинились на предмет лишних килограммов, которые совсем "потеряли совесть" и вместе с калориями уменьшают мою одежду. Особенно хороша эта гримаса для офисов на предмет "испугать начальника". А вообще, приведенные в статье упражнения хороши тем, что реально просты, доступны всем и требуют только регулярности. Действительно, при своих 59-ти годах, выглядит она лет на 40-45! Насколько я знаю оно направленно на подтяжку всех мышц лица, а на подбородок непостредственно то, о котором говорила Наталья. Не первый раз читаю ваши комментарии - радует ваш позитив и юмор! Мой родной подбородок стал плавно переходить в "приобретенный". Внимательно посмотрев на нее, можно сказать, что ее бодифлекс принес ощутимые результаты. Если честно, я никогда не имела красивого овала лица, как у девушки с картинки. Радует только одно: что "брылы", практически, отсутствуют, да второй подбородок не напоминает зоб у пеликана. Делаю упражнения из комплекса Грир Чайлдерс "Уродливая гримаса". Стесняюсь открытых платьев, хотя фигура стройная и грудь хорошая.